不安に。

YouTube徘徊して

中田あっちゃんの　You Tube見てました。

いろいろ見てて　脳の働きを見た。

うつ病の事もやってた。

アルツハイマーの事もやってた。

一気に不安に💦

とりあえず　チキンステーキを焼いて

歩いてきました。

次男が「ごは〜ん」と言うのを

振り切って　散歩に行ったので

すぐ帰りました。

子供達にご飯を出して　🐶と

また散歩に！！

1　２　1　２　と

セロトニン出ろーーーー！精神で。。

何で治ってくれないんだろう。。と

悲しくなる。。

途中旦那が帰ってきた車を🐶が発見して

走って旦那の元へ。

ご飯を出して　少し話してたら

みるみる涙💦

はぁ〜不安定だな😭💦

こんなはずじゃなかった。

働けない家事もやっとな自分が情けない。

決断が出来なくて自分に自信がない。

もう泣きたい💦💦

20時半を待って　さっと薬を飲む。

うつ病は回復期に　自殺が多いとも聞く。

よく分かる。

動けるようにはなってきたけど

働けるまでもない。

思考能力が落ちてる。

自分に自信がなくなってる。

これからどうなるのか　不安で　たまらない。

「やってみないと分からない何とかなる！」と

生きてきた自分が…

その「やってみる」さえ出来ない💦

悲しくて恐ろしくて嫌になる。

薬を飲んで　さっとシャワーを浴びた。

出来る事は増えている。

今は生きてるだけでいい。

恥ずかしくても　生きてる事に

価値がある。１日。１日。

そう言い聞かせています。

さぁ〜本日も終わり！

今日も無事に１日終わった事に感謝して

眠剤が効いてきたら

眠ります。

お疲れ様でした🍀