顔文字ｗｗ

こんにちヮｗｗ　　悪魔姫です♪

こんなノリですけど明日、ピアノのコンクールです泣

予選受かるｶﾅ？？　応援してﾁｮ☆ﾌﾚｯﾌﾚﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

そぅそぅみんな顔文字ってつかってる？(?´・ω・｀)ﾂｶｯﾃﾙ？

うちが紹介するのはこれ！
　

　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　　　　　　　（　・ω・ )
　　　　　　　　　　|' u u |
　　　　　　　　　| ﾐｶﾝ箱｜
　　　　　　　　　　　｜ぽてと|
　　　　　　　　　　　　　　　　
　
　　　　　　　どうですか？ｗｗ

　
問題です　これはなんでしょう　コメに答えかいてね
　　　　　　　　　　　　　　ｗｗ　
　　　　　　　　　　　w　　　　　　ｗ
　　　　　　　　　　　ｗ　　　　O　ｗ
　　　　　　　　ｗ　　　w　 ●　ｗ
　　　　　　　　　w　w　　U　U　w 　
　　　　　　　　　ww　　　　　　　ｗ
　　　　　　　　　　
　　へたくそでごめんなさい泣


顔文字ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

*･ω･)(*-ω-)(*･ω･)(*-ω-)ｩｨｩｨ♪
(o≧▽ﾟ)oニパッ
ヽ(｡ゝω・｡)ﾉмаｓц★
(*´∇`)ﾉマ━━━━ｽ)´Д`*)b
(ﾉ´▽｀)ﾉ ⌒(呪)
コノコノォ♪ ("＞ω＜)っ))

　今週のお勧めの本

アヴェ・マリアのヴァイオリン
カゲロウデイズ
家族の言い訳
　　　
　グッバ＝イ


　
　
　　　　　　　　　　

ダイエットしましょ～2

　

は～いこんにちわヾ(＠°▽°＠)ﾉ


夏　　夏　夏
　　

ですね。。
暑いからと言ってやっぱ　

アイスたべてませんか～？
　
このダイエット法は、
私が生み出したもので、（成功したよ。だいじょーぶ）
効く人と効かない人が出てくるかもしれません・°・(ノД｀)・°・
　
でも、ためしにやってみてください(｀・ω・´)ゞ


('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)ﾟ･ﾟ*･(ﾟOﾟ(☆○=(｀◇´*)o
　
歯磨きダイエット

このダイエット法の約束
歯磨き粉がもったいないからといってつけずにやる。
（意味ないです。はい。）
歯磨きで歯だけを磨く。
（歯磨き粉は舌にもつけてね。磨かなくていいからね。）
これだけ！

「あ～アイス食べたい」
と思ったら歯磨きしてください。
ずっとくわえているのもOk！

歯磨きしたらお菓子をあまり食べたくなくなるよ！

あっ
もう一個。ご飯の前には磨かないでね。

以上で今日は終わります。。。
コメ残してくれるとうれしい。。

ウエストやせに挑戦！！

季節も夏となってきました。(￣▽+￣*)
アイス、カキ氷、ついつい食べてしまいますよね。。。(´・ω・`)
　

そして、海、プール、旅行！
　
でも、おなかがこんなじゃあ、いけない・°・(ノД｀)・°・
　
そんなあなたに！

ダイエット！
でも、断食とかはいけません！
　
運動でがんばりましょー！


　　～ブッリチ～
皆さん、ブリッチ出来ますか？
ブリッチは、おなかの筋肉が伸ばされ、ウエストがひきしまるので
出来る人はやってみてください！
（できるなら、立ちブリッチで）
　


～反復横とび～
コマーシャルなどでやってみてください！
効果ありますよ！

まあ　今日はこのへんで(｀・ω・´)ゞ