インド式ダイエット五日目1/29 体重不明朝:ブラックコーヒー昼:なし夜:お酒たくさん つまみたくさん夜はバーで飲みまくり…酔っぱらいで体重はかり忘れ…サプリ飲めず…だめだめです(´・ω・`)てか、まともにダイエットできてないですね私w
インド式ダイエット3日目、4日目1/27 60.4(+0.1キロ)朝:紅茶豆乳昼:ご飯(小) お弁当のおかずの残り お餅1つ 夜:ポトフ間食:のり天スナック プチポテト コンソメ間食多すぎ・・・我慢できない日でした。・゚・(ノ∀`)・゚・。このままじゃやせれないなあ・・・。結果、プラス0.1キロとなってしまいました。*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-**-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*1/28 59.8 (-0.6キロ)朝:オレンジ豆乳昼:チャーハン夜:明太子といくらの和風パスタ 牡蠣のバターソテー 白ワイン間食:ホットレモネードやっとギリギリ60キロ切りました!!このまま、体重を落として行きたいです。明日くらいに生理きそうなんだけど、それも関係あるのかな?今回はカロリー計算めんどくてできてません><
インド式ダイエット2日目1/26 体重 60.3 (+0.1キロ)朝:サーモンちらし寿司(小) 250Kcal とんかつ 450Kcal お吸い物 10Kcal昼:なし夜:ご飯(小) 150Kcal もつ焼き 280Kcal なめこ味噌汁 150Kcal間食:ケーキ1つ 250Kcal合計: 1540Kcalうわああああああ!食べすぎたあああああ!いや、量はどれもそんなに食べてないのでカロリーが間違っているのかも・・・いや・・・しかし・・・食べてないつもりで、結構カロリーとってるのね(´・ω・`)でも、体重は+0.1キロのみで、助かったああ><