お出かけに対しても病院や歯医者に通うことにも特に不安なんてなかった私。いつからこんなになったんたろう…
なんてあれこれ考えてみたけれど。
よくよく思い出してみたら、小学生時代。救急車の音がすると、「知り合いじゃないか…」と不安に思う子どもでした。家族の帰りが遅いと心配で、帰宅するまで寝れなく……。
あれ…こりゃ昔からだ💦
ここ数年の吐き気もほとんど「不安」に対してです。〇〇しなきゃいけない。〇〇行かなきゃいけない。〇〇出席しなきゃいけない。〇〇連れて行かなきゃいけない…。用事が終わるまではずっと緊張と不安と吐き気があるけど、帰り道は気分がスッキリ！なんて事ばかり。
なんてあれこれ考えてみたけれど。
よくよく思い出してみたら、小学生時代。救急車の音がすると、「知り合いじゃないか…」と不安に思う子どもでした。家族の帰りが遅いと心配で、帰宅するまで寝れなく……。
あれ…こりゃ昔からだ💦
ここ数年の吐き気もほとんど「不安」に対してです。〇〇しなきゃいけない。〇〇行かなきゃいけない。〇〇出席しなきゃいけない。〇〇連れて行かなきゃいけない…。用事が終わるまではずっと緊張と不安と吐き気があるけど、帰り道は気分がスッキリ！なんて事ばかり。