行ってきました、骨盤矯正。
無精者なもんで、産前産後ともに毎回ベルト巻いたり体操したり、そんなこと一切しなかったのですが、さすがに今回最後だろうし骨盤矯正しておこう…と重い腰を上げ(産前から5kg戻らないので本当に重い腰…)、今朝行ってきました。
予約制で整骨院を貸切状態で行うところだったので、空いている時間帯が朝8時から！(笑)
でもおそらく本当は9時から開院だと思うのでありがたいです。
無料託児もあるし、何よりエステサロンか！というくらい綺麗な整骨院…。
そして案の定、歪んでいる骨盤。
プロが触って「歪んでますね〜」ではなく、姿見で確認したら自分で見て分かる骨盤の高さの違い。
バキバキ系の整骨院ではないので、あれやこれやして、ついでに顎の歪みを見てもらったら「歯、くいしばってませんか？」と。
はいはいはい！食いしばってます！
ついこの間歯医者でも言われましたぁー！
先生曰く、右ばかりで噛んでる(これは自覚アリ。左に知覚過敏の箇所もあって右ばかり…)のと無意識の食いしばりがすごくて、右顎がめちゃくちゃ凝っている？らしく、確かに両方揉まれているのにやたら痛い右顎(笑)
骨盤矯正も、ホントはここまでこうなるんですよ(何この分かりにくい書き方)ってとこまで動かしてもらったり、20分ほどしか施術してないのに骨盤の高さはとりあえず同じになっていました。すごい。
途中「そういえば完全趣味でダンスしてるんですが、骨盤矯正終わってから再開の方がいいですよね？」て聞いたんですが、その前にちょっと足を開いて立って腰を片方づつ押されて立ってられるか、というのをやったところ大した力で押されているわけでもないのにバランスが取れない…！というのをした後だったので、先生には「そうですね。あのバランスの状態で踊ってたら笑われちゃいますよね(笑)」て言われました（＾∇＾）
でもホントその通り〜！
予想以上に目に見えて効果が分かって嬉しかったので、骨盤矯正終えても定期的に通いたいくらいです。
とりあえず、次回の予約を忘れないように早めにカレンダーに書くことが今のミッション。
カレンダーに書いてない予定はほぼ100%忘れます(^^;;
ブルーベリーとブラックベリーを砂糖に漬けておいたので、かき氷をしました。
私は炭酸割りでジュース。
今もブログ書きながら、ふと気づくと軽く食いしばりしているような…。
たまにあるんですがベロが大きいのか、歯の閉じ方が強いのかベロの脇を軽く噛んでいる状態になっていて違和感。
寝ている時の食いしばりも、日頃気をつけて食いしばらないようにしていたら減るそうなので、なるべく気をつけていきたいですね。
食いしばり、歯にも悪いし…。