ブログ見返してみると、
どうやら7月からボクは足が痛いと言っていたらしく…。
私が通う産後骨盤矯正(痩せるのを少なからず期待したけど体重は変わらず( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ ))の接骨院へボクも連れて行くことにして早三回目が終了。
病院でもレントゲンでも何もなく、丁寧に診てもらったのですが原因分からず成長痛かなぁ〜みたいな感じだったので、接骨院へは藁にもすがる思いで行ったのですが…
ほぼ痛みを訴えなくなりましたぁーー！
一ヶ月に一回ペースなのですが、まずはズレていた骨盤の高さを矯正。
子供って無条件に健康で歪みなんかないと思いこんでいたので驚きでした。
その後の二回は見ているだけだと何をしているのか分からないのですが、先生から「背中が過緊張だね〜」と言われてまたビックリ。
ボク、幼児の頃からかなりの猫背で姿勢が悪く、私もまたもや思いこみで猫背でダラダラなんだから疲れるわけない！と思っていたのですが、猫背って背中丸めてるから疲れるみたいですね。
更に、その猫背を直そうと背中を真っ直ぐ以上に反らせてしまうから過緊張になるのかな、と。
ここからは私の予想ですが、今までボクは発達障害だけどよく言われる体の低緊張(姿勢保持出来ないとかのアレ)は当てはまらないと思っていました。
なぜなら体つきはガッシリしてるし、フニャフニャなわけでもないから。
しかし発達障害における低緊張って結局は脳から筋肉への司令がうまくいっていないこと(だったと思います。違うかも)が原因であるから、筋肉量の問題だけじゃないのか〜！と気づきまして、更には今まで食事の時の姿勢がすぐ乱れたりするのも(食事中何回も何回も注意してる)そうだったのか！と何だか目から鱗。ボロボロ。
おそらく脚の痛みは骨盤のズレと低緊張からくる過緊張(ややこしい)、色々な原因が重なって起こったものなのかなーと今後も月一で接骨院通いは続けていこうと思います。
そして調べた結果、低緊張には体幹を鍛えることも大事…でもまあそれは積極的に外遊びをすれば良いみたいなのですが、何せインドア派。
更に調べまくった結果、少し前に流行ったブレイブボードなら楽しく遊べて体幹を鍛えることも出来るのでは？とボクに聞いてみたものの「転げたら怖いからやだ」だそう_(┐「ε:)_
しかし、スケボーなら四輪で安定してそうだからやりたいらしいので、スケボーの講習会を単発でしているところへ一度行ってみて、やりたければ購入…かなあ。
スケボー、夫はヤンキーがしてるイメージがあるとかで渋ってますが（´ε`；）
あとはスケボー禁止の公園も多いので、そのへんよくリサーチしていきたいと思います。
とりあえず刺激が必要なADHD君にはトランポリン跳ねさせておくと良い、というのも見たのでトランポリンは場所取るし…と以前一ヶ月ほどで穴が開いてしまったバランスボールを再購入。
テレビ観ながらボンボン跳ねてます(笑)