良食日 爆食い日

体重　不明…計りたくなあ

朝から食欲が抑えられなくて…

朝　ヨーグルト

　　食パン２枚

昼　納豆ご飯　

　　豚キムチチーズがけ

　　カップラーメン

間食　チョコパイ　２個

　　　ふりかけご飯

夜　　無し

さすがに食べ過ぎで…気持ち悪くて夜ご飯食べれませんでした

家族は焼売にしました

なんだか、ずーっとお腹が張ってる…。

やってしまった感半端ない…

明日で調節しよう

とりあえず、明日の夜も食べるのやめよう

明日のパン、セット済み楽しみ