こんにちは！！
～サプライズは、ウルウルの【愛】！！～
しあわせのライトワーカー 岩崎さとこです(*^^*)
今日もブログにご訪問くださり
ありがとうございます
前回の記事はこちら
こんにちは！ハムンダーさとこです(*^^*)
最近の猛暑のせいか、
いろんなものが壊れだしたし・・・
たとえば、パソコン
電源を入れても、フリーズした状態で立ち上がらない（泣）
しかし、クーラーの部屋に移してやると
動き出した・・・（笑）
そして、おばあちゃん
わたしの母（92歳）が、壊れ始めた・・・(T_T)
先日、夜の8時半ころ家に帰ったら
おばあちゃんが玄関に座っていて
「デーサービスの人まだ迎えに来てくれへん。
なんで、こんねん外が暗いんやろ～・・・」って
あ”～～、完全に、昼と夜を間違えてる・・・
それから、自分の部屋の冷蔵庫の前で
3時間もゼリーを食べていた・・・
暑いから、いろいろ壊れ始めるみたい
でも、涼しいところでじーーーーっとしていたら
元に戻った やれやれ
我々人間の肉体のエネルギー源になっているものって
何だと思う？
それは・・・・４Ｓ
すなわち
◎酸素
◎水分
◎睡眠
◎食物
ちょっと、自分のことをふりかえってみてみて！
ちゃんと、おおきな呼吸ができてるかな？
朝一番に、３回きれいな空気を吸ってみましょう！！
きもちいいよねー
人間の身体って、７割が水分でできるよね
地球もそうだけど！
だから、きれいなお水を飲もうね
そしたら、血液もサラサラだって
男性だと１日３リットル、女性は２リットル
できるだけでいいとおもうけど・・
ちゃんと真っ暗にして、寝てる？
わたしなんか、電気つけっぱで
バタンキューって感じで、明かりの下で寝てしまうこと多いけど
これって、ダメみたい
脳が休まらないみたいです
だから、しっかり真っ暗にして
１２時までに寝て、朝は早く起きるのが
やっぱり身体にいいみたいよ。。。
そして、食べるもの
人間には、２つの酵素があるんだけど
なんだか知ってる？
消化酵素と、代謝酵素
消化酵素とは、食物からエネルギーに変えるもの（ゼロからプラスに変えるもの）
代謝酵素とは、老廃物を外に出そうとするもの（マイナスをゼロにかえるもの）
だから、体内に取り入れる食物は
できることなら消化酵素をとりいれたいよね
たとえば、添加物いっぱいだとか、
アルコールだとか、油ものだとか
そういったものを身体に取り入れると
代謝酵素が活躍して、消化酵素の出番がなくなるみたい
だから、発酵食品だとか、無農薬のものだとか
できるだけプラスに働くものを食べたほうがいいみたい
今日は、わたしたちの魂、すなわち
生きるエネルギーを宿す肉体を大事にするための
お話でした
次回は、肉体においての
わたしの体験談をおつたえしますね
２ヶ月続いた歯の痛みが
１回の施術でよくなったはなし・・・
では、またね。
今日もきてくれて、ありがとう！！
愛と光 ハムンダーさとこ(*^^*)
ハムンダーさとこ公式ライン＠ご登録はこちら
1対1トークができるのが、うれしい！(*^^*)
