人生の密度を上げる『２W１Hとは？！』
皆さんこんにちは！ハムンダー・ベーカリー店長岩崎です！前回のブログで「1年は11ヵ月だ」という内容を書いて、自分で書いて、自分で改めてスイッチが入ったのか店長ブログも書いていくモードになってきています。(笑)ちょっと時間ができた、ということもありますが『時間は自ら作り出すもの』というマインドセットが大事ですよね。＾＾さて、時間のテーマに関してはよくよくブログでは書いてきましたが、人間の集中力は、諸説ありますがやはり、MAXの集中力を維持できるのは「３０分」が限界だと思います。みなさんは、どれくらいでしょうか。これは、自己経験値での換算ですが、自分は、３０分が限界だと思っています。パンを焼くリズムにおいても３０分区切りというものがあります。一つのパンを焼くのに、だいたい８分の工程があるのですが、それを４クール繰り返します。これで、約３０分なのですが、３０分クールをぐるぐる回すことによって集中力がかなり維持できるなと、最近気が付きました。そう思うと、学校の授業とか、小学生でも４５分授業、だったかな、とかって結構ハードなのかもしれませんね。僕も集中力はそんなにある方ではありませんがそれでも、自分の集中力が持続する時間、というのをもう少し意識できていたら、もっと効率的に勉強ができていたのかな、と思います。なので、３０分で集中力が切れるのであれば回復するメソッドを５分ほど、取り入れるという対処ができますね。＾＾自分であれば、マインドフルネス瞑想を３０分終わって５分程度取り入れるなどが最適です。＾＾さて、時間の話から入りましたんのでもう少しタイムマネジメントの話を。タイムマネジメントっていうと、時間管理をしっかりして効率的に物事をこなしていく、というイメージがあるかもしれません。もちろん、それが正しい答えの一つだとは思いますが「自分が何をするべきか、今、注力するべきことは何か？を明確にして、行動に移すことが、さらに重要だと思います。では、自分が今、何に注力してやっていくか？を明確にするにはどうしたらいいのか。それは、２W１Hです。え？５W１Hじゃないの？と思うかもしれません。が、僕は、５つも、いや、Hも入れたら６個も覚えられへんわ！６個も使えへんわ！(笑)って思うんですね。そして、この５W１Hの中で重要なものだけを抜き出し、絞り込むと２W１Hになります。２WとはWHY＝なぜこれは外せませんね。何事も、「なぜか？！」という視点を持つことは全ての始まり、探求と進化の始まりになります。なぜ、自分はこの仕事をしているのか。なぜ、生きているのか、など哲学的なテーマになることもありますが、日常で「なぜ」を見つけていくことから、進化は始まります。そして、次に大事なのがWHAT＝何を、どうするですね。これは、自分の行動を決めていきます。人生や、現実を変えていくには思考しているだけでは何も変わりません。なぜ、◎◎をしているのか、なにがしたいのか？をテーマにしたら、どうするか？！何をするか？という行動に移していきます。WHY,WHATのコンボは必ずセットだと思います。ここに、WHO＝誰が、WHEN＝いつWHERE＝どこなどは、実は優先順位が低いことがわかります。もちろん、必要になってくるシーンや思考ポジションはあるかもしれませんが物事の本質を見ていく重要なエッセンスはなぜ、と、何を？！です。そして、最後のHOW＝どうやってがさらに重要ですよね。なぜか、何をやるのか？！ｗｈｙ－what‐howを明確にしていきながら、どのようにしていくか。このシンプルな３つのサイクルを回していくことですよね。具体的に見ていきましょう。これ、時間短縮の話ですし、仕事をより効率的に動かしていくキーだと思います。まず、パン屋でいくとなぜ、パンを焼くのか？大テーマですが、あえて大きいテーマで考察していきます。応えは色々あると思いますが、・楽しいから・良い香りの中で毎日いられるから・多くの方の健康のために・子供たちのために・お金を稼ぐためになどなどいろいろありますが、僕が挙げる点としてはこんな感じですかね。その中で、何をするか？！＝whatとしては・誰にも焼けないパンを焼く・素材にこだわる・仕事の楽しい点をたくさん見つける・利益率が高いパンを焼くなどですかね。ここで、なぜ？というビジョンから行動視点に移していきます。さらに、どうやって？！は、HOWから観ていきます。誰にも焼けないパンを焼く、というテーマが出てきたら・個人でやっているパン屋なので、小回りが利く、ゆえに、とことん素材にこだわって提供する・個人店での、影響は大手にはかなわないので、ネットの上で勝負していく・ネット戦略を研究する、第一線の活躍している人をフォローしてエッセンスを学など、HOWはより具体的になっていきます。これは、パン屋の店長的な視点での経営戦略ですが、ひとまず何をすべきか？！は２W1Hをぐるぐる回していくだけでかなり具体的なアクションプランに落とし込んでいくことができます。と、自分で書きながらも、まだまだ改良の余地があるなぁと思いましたが。＾＾；人生は学びの連続です。パン屋も、本当に毎日が学びの連続です。そして、学びとは、「楽しい」！と思います。また、時間一つにとっても、どのような時間密度を過ごしていくか、というのは工夫次第でどうにでもなります。最後に、時間膨張の話をして終わりにしたいと思いますが、「３０分の間に１つのタスクをして」と言われると、みっちり１個のタスクをしますよね。ですが、３０分に５個タスクをして！と言われると？！集中力を高めるしかないです。時間とは、膨張します。同じ一つのタスクも、時間的制約を付けるとその３０分のうちに、どれだけするか？というのは意識一つです。それは、集中力一つです。２４時間は平等ですが、実は平等ではないのですね。集中力の違いで、時間は伸び縮みします。その中身、何を、どのように、を明確に行動に移していくには２W１Hを常に意識して行動する、ですね＾＾この、whywhathowの２W１Hを日常で意識するだけで、世界の見え方や自分の行動していく方向性が劇的に変わってくると思います！＾＾共に、人生を自分通りにクリエイトしていきましょう！＾＾‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐◎ハムンダー・ベーカリーで一生パンを一緒に焼いてみたい方を大募集しています！ハムンダー・ベーカリーでは、お客様のお祝い事のために、真心こめて、一つ一つお祝いパンを丁寧に焼いていきます。経験、性別、年齢は不問です！幸せなパンを焼きたい！お客様に喜んでもらいたい！美味しくて、安心安全なパンが焼けるようになりたい！そういう想いを持っている方大歓迎です！一人で焼けるようになるまでの研修期間を終えると、給料もお渡しできます。ハムンダー・ベーカリーで一緒に楽しく一生パンを焼いてみませんか？！♯スタッフ募集♯研修生募集♯一生パンを焼きたい♯パンが焼けるようになりたい♯パンを焼きたい♯楽しく働きたい♯面接希望ハムンダー・ベーカリー店長岩崎 将人の公式line始めました！一対一トークもできますのでご自由にどうぞ＾＾公式lineでしかお話していない内容も盛りだくさんです！是非、登録してみてくださいね。＾＾それでは！今回も最後までお読みいただきましてありがとうございます！＾＾ハムンダー・ベーカリーHP将人
