某仰天ダイエットテレビとか
見てるとふと思う。
「いや、自分114キロあった時
ここまでは食べてなかったよな、
何故あそこまで太った」
ダイエットを始める前に
主に食べてたもの
麺🍝、パン🍞、粉物🥞、揚げ物🍤
スナック菓子🍩、ジャンキーなもの🍔
野菜はほぼ摂らず
肉や揚げ物を進んで食べてた。
家では大皿から
勝手に自分でとってたべる形式だったから
好きなものをお皿に
好きなだけ山盛りにして食べてた。
当然自分でよそうから嫌いな野菜は取らない。
父に「野菜を摂らないと早死するぞ！」
って言われてもガン無視
お昼のお弁当じゃ足りず、
毎日コンビニでお菓子や
菓子パンを買って
授業の合間に食べてた。
そして学校終わりにコンビニで
2千円〜3千円分の
パスタやおにぎり、お菓子を買って
夕食前後に食べて、
バイトがある日はバイトの後
22時以降に廃棄やお菓子を食べる生活をしてた。
飲み物は水が元々好きだったので
水ばかり飲んでいました。
だがしかし、20歳を越えるとお酒というものが
飲めるようになってだな…🍺
お酒の席も増え、サワー等甘い酒を
友達と飲み放題で飲みにいき揚げ物とコンボで
腹一杯になるまで摂取していたんだよね〜🤨
…いや、
太る理由しかないやないかい！！！！！
あんまり食べてない気がしてたけど
改めて振り返ってみると
めちゃくちゃ食ってるやないかい！！！
あなた1日の総カロリー
えぐくないですか？
今書き起こしてて震えてます。📳
みんなもこんな感じなのか？
100キロ超えると才能っていうけど
やっぱり才能があったのか？？
100キロを超えたらあっという間だったけどな👐
正直、100キロ超えるまでに
ダイエットのきっかけっていくらでも
転がってたわけですよ。
きっかけなんて毎日現れるからな。
「ダイエットの
きっかけが現れた…！！」
- 意を決してダイエットをしようと行動する
- 痩せてやる！と心で思いながら行動しない
- 見て見ぬふりする
▶️▶️ 痩せてやる！と心で思いながら行動しない が選択された…！
3桁にもなると毎日のように
すれ違う人達から白い目を向けられて
コソコソ話されて
心の中では「痩せてやるから覚えてろよ」って
思いながら行動には移さなかったよね。
痩せたらお前らより可愛いから！って
謎の自信を持って
痩せようとはしないおデブでした笑
当時遠距離でお付き合いしていた方がいて
自分の中で結婚もその人としか考えられないし、
その人が受け入れてくれるなら
この体型でいいじゃんって思っていました。
まあ、甘えてたよね。
3年半付き合った頃
お互いの将来への考え方のズレから
好きでしたが話し合ってお別れすることに…👋
別れて気づく。
心の支えもいなくなった。
「このままぶくぶく太って
食べることだけを楽しみに生きていくのか？」
痩せよう
って思ったことなんて何万回もあったけど
この出来事が決定打となりやっと
重い重い腰をあげたんですねぇ( ˇωˇ )
大幅減量をしてみて
(って言ってもまだ継続中)
やっぱり今の方が楽しいし
幸せだなって思うことも多い。
当時は生きづらかったのよ、ホントに。
同じ境遇の人がいるなら
勇気をだして1歩を踏み出して欲しいし
まだまだ途中だけどこんな自分の姿を見て
「こんな奴も居るんだな」
「私も頑張ってみようかな」って
思って貰えたら本望です。
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連絡お待ちしてます🐷