おはようございます
本日も朝から
激簡単なモノをご紹介していいですか？笑
私の朝はこれから始まります(*^ー^)ノ
白湯にゴジベリー(goji)
ゴジベリーというのは
“クコの実”と言った方が
親近感があるかな？
よく杏仁豆腐などにのっているアレ☆ですね。
中国の古い薬学書には
命を養う薬として紹介され、
滋養があって老化防止に効く
不老長寿の妙薬
とされています。クコの実には
ビタミンB1、B2・αリノレン酸・アミノ酸、
各種ミネラルや食物繊維などの栄養、
βカロチンなどのカロチノイド、
ベタイン・ゼアキサンチン・フィサレンなどのファイトケミカルに分類される栄養が
多く含まれています。
ビタミンCは
なんとオレンジの500倍
βカロチンは高い抗酸化力をもってるし
体内でビタミンAに変わるから
視力回復にも効果的☆
アミノ酸は
みずみずしい美肌を作り出したり
疲労回復に役立つんだよね
また、コラゲナーゼという
お肌のハリを保つコラーゲンを壊してしまう酵素が増えてしまうとどんどんと肌のハリが失われてしまうのだけど、
クコの実はその
コラゲナーゼが活性妨害作用があるので
ピチピチのコラーゲンを守り、
シワ、たるみの進行を遅らせて
ハリのある素肌に導いてくれるんです(灬ºωº灬)♡
それ以外にも
血圧やコレステロールを下げたり
脂肪肝に働きかけたり
肝臓のクレンジングをすることによって
目の疲れ・ドライアイ・視力の低下など
目のトラブルにも効果的！
あとは、資生堂の研究によると
赤斑（赤くなる反応）と黒化（メラニンが生成され、沈着して黒くなる反応）を抑える効果
と
黒化した肌の回復を早める効果で
シミの予防だけでなく、修復にまで役立つそう
デトックス作用・代謝作用もあるから
お肌で言うと毛穴の開きやニキビの改善
肌ツヤや顔色がよくなる
なんて素晴らしい、、(๑✪∀✪ﾉﾉﾞ✧
私は小腹がすいたら
そのまま食べたりしてるけど
そのままだと固いので
水に入れておくとやわらかくふくらむよ
私はスムージーに入れたりもしてます。
これね。
http://jp.iherb.com/Navitas-Naturals-Organic-Goji-Berries-Sun-Dried-16-oz-454-g/8253#p=1&oos=1&disc=0&lc=ja-JP&w=goji%20berry&rc=372&sr=null&ic=21
これで見えるのかな・・・？
海外のサイトなのですが
スーパーフードとかなかなか手に入らないものが
お安く買えるのでおすすめです
このクーポンコード【BKW864】を入れると
少し安くなるみたいなので、
もしお求めになる方は是非使ってみてください
海外から輸入するのにちょっと抵抗がある方はこちら
上野のアメ横にある小島屋さんの
ナッツとかドライフルーツはとっても美味しいです
http://item.rakuten.co.jp/kojima-ya/294243/#294243
はーー♥
スーパーフードは楽しいо(ж＞▽＜)ｙ ☆
