前にも書いたけどハム子について。←いらねー
身長:158センチ
体重:73キロ(10/4)
性別:おばさん
筋肉:ほぼなし
今続けていること
①なるべく水かレモン水を3リットル
②おっぱいマッサージ
③週3回はウォーキング
筋トレとかしないとって分かるけどヤル気でない。←やれよ
暴飲暴食から気を付けようかと。←甘い
158センチ73キロは
どんな体型か。
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うおー迫力満点⭐︎
※二重顎も注目
トドメの後ろ姿！！
背中を丸めたつもりは一切ない。なんか丸いな？
※丸い正体は肉
ちなみにこのスポブラ的なものをつけた時は
背中やアンダーが苦しくて息がとまりそうでした。(笑)←笑えない
とにかくゆるくしかできないかもだけど
ダイエットしないと。
また1ヶ月後は晒してみよう。
続けるのだ！
続く！