舌がピリピリ痛いので
サインバルタまた飲み始めた。
鬱、治らんな。。
運動したり、ご飯少し減らしてみたり
何の足しにもなってない。
昼から出かけないと
夜に何度も目がさめる。(不眠症)
昼からお見舞いに行くのが
丁度いいのかな。
ミルザタピン飲まないと
喉に違和感あるし
でも、飲むと 夜中起きて食べてしまうし
どうしたらいいの。
☘朝 ハムチーズサンド、卵焼き
☘昼 おにぎり、コーヒー
☘夜 海老のガーリックバター、りんご、
時間がある限り、おかずつくり続けよう。
今、5時16分。
結局、病院には行かなかった。
薬の影響か、吐き気と体がだるかった。
舌のピリピリは、治った。
そんな即効性あるの?
今日は、冷凍庫を整理して
乾燥すてた。
あとは、ゲームしたりYouTubeしたり
ビオラの植え付けをした。が
おかずは作らなかった。
運動もそこそこ。