30分で晩御飯

朝、ゴミ捨て、洗濯を干してたたむ(リアルイカゲーム)

9時

キッチン、洗濯整理、リビング、ご飯を炊く

10時

夕飯の準備

玉ねぎとワカメのスープ

　　・玉ねぎを切る　

きゅうりとキムチの和え物

　　・きゅうりをピーラーで縦に筋を入れて乱切り。塩でもむ

　　・キムチと和える

鶏肉のケチャップガーリック焼き

　　・キャベツの千切り

　　・ゆで卵

　　・トマトをきる

昼からお見舞いに行きたい。