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このブログに辿り着いてくださりありがとうございます。
現在婚約中のアラサー女Hamua（はむあ）です。
（東京の隅っこに住む会社員。）
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式に向けてダイエットしたのですが
気がつけばもう1ヶ月経ちました。
1ヶ月間大好きなお菓子をそれなりに控えてます
完全にではなくてそれなりに、、、笑
そして引き続きピラティスは週1か2で通いました
そこにプラスしてこの1ヶ月間は家で軽い筋トレをピラティスの日以外でやるようにしてました
更にそこにプラスして朝ご飯のかわりにプロテインを飲む日もあれば、
夜ご飯の前にプロテインを飲んで、ご飯をいつもより少なめにする日も作ったりしてました
その結果体重をこちらにも記録しておきます。
-1.55キロ
思ってたより痩せてました
食べることに対してそこまで制限してないのに
順調だ
ということはやはりピラティスや軽い筋トレが
効いているのかな、、、
まぁ分からないですが笑
引き続き健康的に目標体重まで痩せたいなと思います
結婚式までのダイエット経過報告でした。
見てくださりありがとうございます
またブログ覗きにきていただけたら嬉しいです