健康法

朝日を浴びてエネルギーチャージしてます

昨年の健康診断であまりにも自分のなかでショックな出来事あり昨年から夕飯の時だけ炭水化物抜きの食生活に切り換えました❗

そしたら今は、昨年よりマイナス8.5キロまで体重を落とすことに成功🙌🙌🙌🙌🎶

旦那さんも納得の痩身になりました😁

今まで酵素ダイエットとかしてみたけど変化なかったけど諦めずに試してみて良かった✨

最近毎日午前中晴れ　午後は雨の日

続いてますね