最近は、急に暑かったり、
頭の中に浮かぶタスクがいろいろあって、
気が付いたらメンタル弱っておりました
心の中で、
「はぁ〜、余裕ないかも…」
と危険信号が点滅した時は
爆発する前に…
自分に優しくするように最近心掛けてます
日中は赤さんのお世話と家事、
午後は寝かしつけまでワンオペ3人育児
夜間は赤さんの夜泣き対応
無理してるつもりは無くとも、
気付いた時には疲れが蓄積していることもしばしば
旦那に
「帰りに何でもいいからスイーツ買ってきてくれないかい？
」
とメッセージを送り、
たくさん買ってきてもらい
寝かしつけのあとスイーツパーティーをしました
1人目、2人目の育児中は
自分自身のキャパが分からず
無理をしすぎて爆発
ということが多かったので、
3人目育児では爆発する前に自分に優しくする！
育児中はついつい自分のことは後回しになりがちだけど、自分が満たされていないと周りにも優しくできないな…と感じました
お互いにいつもお疲れ様
旦那と２人で、
はむっとかぶりついたシュークリーム
いつもよりおいしく感じました
