3連休の疲れを引きずりながら、
気が付けば水曜日
平日は基本的に子供たちが寝てからパパが帰宅するので、寝かしつけまでワンオペ育児です
夕方から寝るまでは特に大忙し
忙しすぎて、自分のことを後回しにしがちですが…
そうするとますます余裕がなくなるので、
翌日の準備をしながらパックしたり、
洗濯しながら足ツボマットに乗ったり、
寝かしつけしながらストレッチしたり…
少しの時間だけでも自分のケア出来るように意識しています
パックしている顔のまま子ども達と会話しても、
もうノーリアクションで接してくれるようになりました
意識することすら忘れて、がむしゃらな日もあるけど、そのちょっと時間が少しがんばるパワーになります
