ハムトレBLOG

ハムトレオフィシャルブログ

ハムストリングス・トレーニングの【略ハムトレ】人間の歩行で一番必要な筋肉を毎日鍛えます。特に歩く・走る時に足の指を使うことによって刺激され、強いては脳の活性化をはかります。

こんばんは。

ハローウィーン・ポーズ

走る前と走ったあとの光景。

姿勢が良くなりましたよ。