久しぶりの更新です。
年末は何かと忙しく、サボってました。
今週、来週と本も売れ、大掃除したり、そして治験バイトに参加して。
今年の頭に10泊の治験に参加し、6月頃に他の治験に参加しようと
事前検査を受けたところ、肝機能の数値が少々高く、不合格に。
30歳を過ぎ、周りも同じくらいの年なので
あまり歳を感じたことはありませんが、この肝機能の数値で初めて歳を感じました。
その後も2カ月に一回のペースで方々の治験の事前検査を受けるも
やっぱり肝機能の数値が高く、不合格に。
とはいうものの、一般生活に支障があるほで悪いわけではなく。
それでも今まで受けられるほどの健康体だったので
これを機に改善することに。
食生活を改善し、運動をし、早寝早起きするも一向に下がらず…。
最後に今まで一度もやったことのない禁煙を始めたら一気に数値が下がり、
今回治験に参加できるようになりました。
だいたい禁煙して１カ月半くらいで結果が出たので甲斐がありました。
とは言うものの、別に辞めたつもりもなく、また機会があったら吸うつもりです、
よく禁煙すると「イライラする」など、普段の生活に支障が出ると言いますが
私はほぼ何もなく、今のところ禁煙出来ています。
私の場合は、売り上げが上がらず、生活が圧迫されている中、
「煙草を吸ってる暇はない」と自分に言い聞かせ、徐々に本数を減らす方法。
2日で1箱(1日10本)、3日で1箱(1日6~7本)、4日で1箱(1日5本)。
唯一、気をつけたいのは食欲が旺盛になり、体重が3キロほど太った事。
来年も50万以上の治験に参加予定ですが
一通り治験で稼いでから一服するつもりです。