サプリ

さっき片付けしてたら、サプリ出てきて




また飲んでみようと思います。

左のは、バストアップや女性ホルモンに効くやつ。

最近、生理不順だから良いかなと。

右はヒアルロン酸。お肌の為に。

髪の為に亜鉛も前は飲んでたんだけど、なくなって辞めちゃった。

この間、髪の毛染めたと更新しましたが、中と新しく生えてきた分がキレイに染まらなくて・・・そのうち、黒染めするか、暗めの茶にするか迷ってます(´・ω・`)

実は・・・

今日は天気が良かったし
桜も咲いてきたので
アベイルの帰りにお散歩して来ました(*´∀｀*)



わたしの家の近くは、桜で有名な所なんです

冬場は、ここを早く桜が咲かないかな～？

って思いながらウォーキングしてたんですが・・・

ブームが去り・・・

元々デブなのに、太りに太ってしまい（１０ｋｇ近く太った）

人生でMAX太ってるかも知れない。。。＞＜

最近、病院で相談したら

ツムラの防風通聖散を飲んでみたら？

と、処方してもらいました～。

昨日から飲み始めて１ｋｇ痩せました。

きっと、出ただけだと思うけどｗ

今朝、腹痛で目覚めましたｗ

とりあえず、１ヶ月試してみるつもり。

先生の話だと代謝や便通が良くなって

脂肪に効くらしいです。

市販でも売ってるけど、病院の方が安上がり


これの他に夜だけ置き換えで

ドクターシーラボの美禅食も飲んでます。


しばらくサボってたけど

またウォーキングちょっとずつ始めようかなぁ。

週５歩いてた時は、１ヶ月で５ｋｇ痩せたんだけどな・・・。

継続するのが、辛い！ｗ