ウォーキング

5月までジムがないので

ウォーキングして来ました。




42分

172.9kcal

24.0g


汗かきましたー＼(>_<)／

良いことなんだけど
汗かくの嫌いだから気持ち悪い。

そんなんでジム通えるのか！っていう…(笑)

早くジムでプール入りたいです。

銀歯

今日は、歯医者さんでした～。

銀歯詰めてもらって
15分くらいで終わってしまったよw

先生がいじってたのなんて、3分くらいww


次は、GW明けの5月に。

ジムが休みの日にしました。


帰りにしまパト行ったけど
いまいちほしいのなくて
またジム用のバスタオル買って
帰って来ました。

おからクッキー

ダイエットクッキー作りました。







固くてほんのり甘くて、ダイエットにぴったり。

おからだから、おなかも膨らみます。


分量(50枚分)
薄力粉100g
おからパウダー40g
さとう30g
バター40g
たまご1こ
牛乳大さじ6

置き換えに食べても良いし、
おやつに食べても良し！