さてこの前痛めた私の親指。だいぶ良くなりました～。
何しろケガに慣れてないので、対応の仕方もよく分からず、
利き手の方だったので、仕事にも支障が…
スポーツだからって、力任せにやるもんじゃないです。
体をいたわりましょう…。（自省
）
というわけで今日は、痛めた親指さんのために
私がした自然療法を３つ紹介します。
①ライオンゴロシ
こちらはたぶん前にも紹介した気がするけど、
筋肉、関節痛などにとっても効果のある植物。
日本語だと、えらい名前だけど、こちらでは
Harpagophytumと言って、普通の薬局でも
内服用にカプセル状で売ってます。
（すみません、写真が全部横向きに取り込まれて、直せないので、悪しからず…
）
②カレープラント（イモーテル）の精油
フランス語では、hélichryse italienne
これを手持ちのオイルと混ぜて、ちょこちょこ塗ってました。
最初の頃はジワーっと効いてる感ありました。
ただちょっとお値段は高いです。
③グリーンクレイとショウガの湿布
これ、ボクシングの先生が教えてくれたんですけど、
かなりお勧め。だいたいグリーンクレイの湿布と、
ショウガの湿布と別々に紹介されてますが
私はこの二つを合体させて強力湿布作りました
グリーンクレイは粉上のものが安く売っているので
それにショウガを潰して出た汁と、水を加えて
硬すぎず、柔らかすぎずのペーストを作ります。
これを患部に厚めに塗り、ガーゼか包帯などの
布で覆って待ちます。
３０分から１時間くらいしたら布をとって
クレイを洗い流して終了！
これを最初やった時は、すぐに可動域が広がったので
びっくりしました。コスパ最高です！
どうでしょうか？日本だと全てが同じくらいの値段で
手に入るのか分からないですが、自然な方法で直して
みたいという方、是非お試しあれ。
全ての人の心に愛と光を
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