数日前のこと。
急に落ち込んで、何見ても
何考えても泣けてくるもんだから、
「お願いだから助けてっ
」って宇宙に頼んだ。
そしたら、その晩、布団の中でふと、
そういえば怒りは2次感情で、大体その下には悲しみが隠れてる。
だとしたら、私が感じている怒りも、元はといえば悲しみ。
じゃ、何が悲しかったんだ
と思って、掘っていったら、
ああ、自分の体、つまりは自分が大切なものとして
扱われなかったことが、悲しかったんだな。
って、気付いたんです。
そしたら急に、ストーンっと肩の荷が下りたように
軽くなって、ああ、そしたら許せるかも。
って思ったんです。
自分も含めて、その自分に起きた出来事全てをね。
ちなみに最初の怒りって、私を襲ってきた男や
私を性的オブジェとしてしか見ずに迫ってきた
全ての男たちに対する感情で、
自分でもびっくりするくらい強いものだったんだけど、
ある時その中に自分に対する怒りも含まれてることに
気が付いてね。
たとえ望んでいなくても、
こういう男たちを引き寄せたのは自分だし、
あの頃は自分も自分を大事にしていなかったから。
だから最近は特に自分に対して、怒ってた。
それがなんか、悲しかったんだねって思えたら、
今までのすごい、反発するような力が、スコンッと抜けて
嘘のように心が軽くなった。何なら、奇跡が起きた
くらいな。
というかなんでもっと早くやんなかったんだろ？って思った。
怒りと悲しみの関係のことはずっと前から知ってたのに、
自分の怒りに当てはめることをしてなかった…
これ、私あるあるで、人の不調にはすぐ対処法を引き出せるのに、
自分が不調になると、すっかり忘れるっていう…
まあきっとどこかで、この怒りを味わっていたい自分がいたのでしょう…
何はともあれ、良かったです。
あまりのことに、まだ疑ってるけど。
また何かの拍子に
お怒りさんがひょっこり顔出すんじゃないかと。
というわけで、皆さんも怒りを感じたら
その下の感情を探ってみてください。
悲しみ以外にも、不安や恐れのこともあるらしいです。
皆さんの心の平安を祈ってます。
全ての人の心に愛と光を
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