缶コーヒー、飲めば飲むほど眠くなる 理由は「砂糖」にあり ビジネスマンが愛してやまない「缶コーヒー」。 その種類も様々で、日本のビジネスマンがいかに 缶コーヒー好きかわかります。ですが、 缶コーヒーをたくさん飲んでいるにも関わらず、 眠くなるという不思議な経験をした人が後を 絶たないといいます。それはどうしてなのでしょう？ 書籍『成功する人は缶コーヒーを飲まない』 （講談社）の著者・姫野友美さんは、 その理由は缶コーヒーに大量に含まれている 「砂糖」にあると指摘します。 コーヒーに含まれるカフェインには 交感神経を刺激する覚醒作用があるため、 眠気を覚ましたり、倦怠感を取り除き集中力を アップさせたりする働きがあります。 しかし、缶コーヒーでは砂糖の効果により、 覚醒作用も持続性がなく一瞬で終わってしまうそうです。 砂糖は体に吸収されやすい糖質のため、 血糖値が一気に上がります。急速に血糖値が上がると、 体はそれを下げるために膵臓からインスリンと いうホルモンを出すのですが、 すると今度は血糖値が下がりすぎてしまう。 血糖値が下がるということは、 脳のエネルギー源のひとつであるブドウ糖が 供給されないということを示しています。 この血糖値が下がる瞬間に、人は吸い込まれるような 眠気に襲われるのです。 本来、血糖値はゆっくり上がってゆっくり下がるものですが、 缶コーヒーの砂糖が多すぎるため、 一気に上がって一気に下がるという、 とても不安定な状態になると姫井さん。 通常、原材料表示は含まれている量の多い順に 書いてありますが、ほとんどの缶コーヒーではその表示が 「コーヒー 牛乳 砂糖」や「牛乳 砂糖 コーヒー」となっています。 姫井さんによれば、眠気を覚ますために缶コーヒーを飲み、 しばらくすると頭がボンヤリしてまた缶コーヒーを飲む、 という悪循環にはまると、そのうち血糖値の反応が緩慢になり、 いくら缶コーヒーに含まれる砂糖を摂取しても血糖値が 上がらない状態になります。これを「無反応性低血糖症」といい、 缶コーヒーを飲み過ぎると、いつも頭がぼーっとしたままで無気力、 集中力ゼロとなってしまうのだそうです。 仕事の能率を上げるために缶コーヒーを飲むなら 「砂糖の入っていないもの」を選ぶこと。 一度、いつも飲んでいる缶コーヒーの原材料表示をチェックしてみて下さい。 缶コーヒー・・・ 最近飲んでないなぁ てか昔から”ブラック”しか飲んでいないから・・ 今回は関係ないかな・・ |
誤ってボンベ切断、爆発 ＝けが人なし―福島第１原発 東京電力は３１日、 福島第１原発４号機の原子炉建屋南側で同日午後２時半ごろ、 がれきの撤去作業中に無人の重機が誤って酸素ボンベを切断し、 爆発したと発表した。けが人はいなかった。 ４号機は震災前から定期検査中で、 配管の溶接などのため酸素ボンベがあった。 地震と津波の影響で、建屋周辺に散乱していたとみられる |
無人の重機？
誰かが操作してたんでしょ？
ならば・・・
操縦者に問題ありなんじゃ・・
トラックのタイヤ爆発、 黒煙噴き５０ｍ先の乗用車に命中＝中国 浙江省温州市平陽県で、走行中のトラックの車体の 下に取りつけられたスペアタイヤが爆発して吹き飛び、 約50メートル離れて走行していた自動車に当った。 地元紙の温州商報が22日付で報じた。 事故発生は「数日前」という。 山東省から貨物を載せて浙江省に来たトラックの 車体下のスペアタイヤが爆発して吹き飛んだ。 タイヤは黒煙を噴出しながら飛び、 約50メートル離れて走行していた乗用車の前部ドアに当った。 乗用車の運転手によると、 車に何かがぶつかったことを感じ、停車して調べたところ、 ドアが大きくへこんでおり、 すこし後ろに破れたタイヤが転がっていた。 まだ黒煙を出していたという。 近くを自転車で走っていた人によると、 「バン」という大音響に続いて、 黒いものが上空を飛んでいき、乗用車に当った。 「驚いた。円盤状に見え、ＵＦＯ（未確認飛行物体）が 飛んできたかと思った。（人に）当ったら、 絶対に命を落としていた」という。 乗用車の運転手は、購入した新車を販売店で受け取り、 自宅に帰る途中だった。トラックは保険に入っていたが、 保険会社によると、保険内容はタイヤを飛ばす 事故を想定しておらず、支払いはできないという ５０ｍ先の走行中の車に当てるなんて・・ 当たるなんて・・ なんて運のないドライバーなんだろうか・・ |