とっても久しぶりの

ぽけっとにマインドフルネス💖

お届けしたく

よろしかったら

インスタライブに

お越しください😍

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

呼吸に意識をむけながら
ハート瞑想のひととき

この感覚をぽけっとに
しのばせておけば

明日から始まる一週間

びっくりするような出来事に
であっても　

今宵の感覚
おもいだせば

ぶれない
自分でいられる

ユニオミステの香りとともに

#ユニオミスティ
#ハート瞑想
#マインドフルネス
#カードリーディング
#深呼吸する
#おやすみ前に

ハート瞑想ライブ