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はむです


愛着スタイルって知ってますか?


安定型愛着

不安型愛着

回避型愛着

未解決型愛着

この4つがあるみたいです

(未解決型ってなに😂)


愛着スタイル診断ていうものがあるみたいで、やってみました↓

愛着スタイル診断



はむの診断結果↓

安定型愛着スコア 11

不安型愛着スコア 16

回避型愛着スコア 8

未解決型愛着スコア 6


"どのスコアがもっとも高かったかに注目してください。それが、あなたの基本的な愛着スタイルだと考えられます。ことに15点以上の場合には、その傾向が非常に強く、10点以上の場合には強いと判定されます。


二番目に高いスコアにも注目してください。5点以上ある場合、その傾向も無視しがたい要素となっていると言えます。"



わたしは

不安型 愛着スタイル

(不安型スコア ≫ 安定型・回避型スコア)

愛着不安が強く、対人関係に敏感なタイプ

みたいですね



まさにその通り!!🥹


というか、5点以上ある場合その傾向も無視し難い要素って…全部5点以上なのだが🫩🫩

圧倒的メンヘラってことか??🫩🫩



mbtiも愛着スタイルも、環境が変われば変わりそうな気がするよね

私はINFP-Tなんですけど、めちゃくちゃ嫌で

前はINFP-Aだったんです

まだ-Aの方がいいじゃないですか

(ポジティブめなのでね)

-Tという激動型………

メンヘラど真ん中すぎて🫩🫩🫩


好きでINFP-Tじゃないんです

完全に、すきぴを好きになったからなんです

かつ、友達との三角関係(正確には三角関係じゃないけど、私が勝手に友達に敵意向けてるだけ。実際は敵じゃないけど)が私を-Tにさせた、、!


この関係性を自分の中で違う方向に切り替えるか、

もうすきぴを好きと思わない・ただの友達だと割り切れるようになる、

もしくは他に好きな人を作るか

じゃないと私はいつまで経ってもINFP-Tで不安型愛着スタイルなんだ



わかっていても、なかなか考えや行動を変えるのは難しいのだ




ちいかわのチョコ沼のチョコクランチ🍫🐻‍❄️

かわいすぎて買っちゃった(ドンキ)



ではまた