大雨〜ランニング中止〜ドリップコーヒー
バンコクは朝から、バケツをひっくり返したような大雨☔️
なので、朝のランニングは中止🙅♂️走らなくてちょっとホットしたような😌やはり走りたかったような…
今週は、月曜日からずっと走った🏃♂️から安めという事😁
ゆっくり今後の事を考えながら、美味しいコーヒー☕️を飲んでます〜✌️
このドリップコーヒーていうのかな⁈安くてめっちゃ美味い👍コレがあれば、スターバックスは要らない〜〜節約、節約☺️
スポーツウォッチ
おはようございます☀
最近、健康とランニング向上の為にスポーツウォッチ買って、体調とデータ管理✌️
いつものランニングの距離が正確に分かった😅10,25キロだって🤔もうちょいあると思ったけど、そんなもんやね！
今日は、ちょうど1キロ平均6分弱やったなぁ〜暑かった〜
頑張ろ〜💪
ヤモリ
トレーニングから帰ってきたら、テーブルの上にヤモリ〜
ビックリさせようと、いつもの疑似ヤモリを置いたんだなぁ〜と思い取ろうとしたら動いた😳本物やんけ😱もちろん触れません〜😭
恐る恐る疑似ヤモリを横に並べてみた👀色が違うけど、まあまあ似とる！単体やと間違えるよ〜🤣
家の中にヤモリ4,5匹はおる😅居ってもええけど、ウンコをするから嫌やなぁ😩
バイクは楽しい〜
杉山さんに誘われて、久しぶりにツナギ着てサーキットを走ったよ〜👍5年ぶり〜😁マシンはミニバイク
スワンナプームサーキット⁈やったかな🤔1周がめっちゃ短い😳
走り出したらだんだんムキになりかけたが体がついてこない〜転ぶ危ない〜😆雑な感じで上半身に力も入ってて思ったよりタイムが出なかったなぁ〜
バイクは杉山さんが貸してくれて、転んでもいいよ！だって優しい🥺お誘いありがとうございました🙇🏻♂️また宜しくお願い致します！
宮浦さん、井ノ口さんも居て楽しかったよ👍
何よりも5年ぶりにレーシングギヤを使ったが、クシタニのツナギが着れて良かったし、ショウエイのヘルメットも臭くなってなかった✌️でもブーツが行方不明に😢
やっぱりバイクは楽しいなぁ〜🤣