ユニクロ

で買ったもの載せます☆












紫色のロングタンク





重ねて着て少しすそを見せる着方が可愛いかも











☆YURI☆

ダイエット～食事編①～

４月に入って２キロ体重増えました





とりあえず食生活を改めたいと思います!!





友達に晩ごはんのご飯を減らしたり豆腐に置き換える子がいるんです





だけど私は白飯大好きなのでそんなことできません





だから今日からご飯を炊くときに寒天を入れることにしました





知ってる人も多いと思うんですけど寒天って食物繊維たっぷりなんですよ♪




便秘予防になりそう





それに加えいつもビレバターを少し入れてご飯を炊くんでビタミンもとれます!!






効果あったら更新します




☆YURI☆

美容本

購入しました♪












さっそく読んでみたんですけど私は間違った知識ばかり覚えてたみたいです






この本は本当にためになります☆





明日からいろいろ変えていきたいと思います!!





☆YURI☆