おはようございます。入院6日目です
昨日はあんまりよく眠れなかったです・・・ 消灯してから12時まで起きていて、やっとうとうとしても1時間おきに起きてしまい熟睡できず
今日は眠れるといいな。
さて、昨日は歩行器で院内を歩けるようになり自分でトイレに行ったり、お水をくみにいったり、できることが増えました！
目標は一階にあるコンビニまでおやつを買いに行けるようになることです
今日は朝から忙しかったです
まず、頭を洗ってもらいました
久しぶりにシャンプーできて気分が上がりました。まだ、抜糸をしていないのでお風呂には入れないのですが頭だけでも洗えてすっきりです
そして、リハビリ リハビリといっても、廊下を歩いたりベッドの上で立ったり座ったりするだけですが良い運動になりました
歩行器なしで院内を歩けるようになりました！ まだ、自分の入院している階だけなのですがよかったです。
順調に毎日できることが増えていっています
今日は入院していて感じるメリットを紹介します
①規則正しい生活になる
→朝は6時に電気がついて起こされて、夜は22時に消灯するので規則正しい生活になります。でも、慣れるまではなかなか大変です（笑）私は、朝は起きれるようになったのですが夜がなかなか寝れない
日中動かないので体力が余っていて、そんなに眠たくないんですよね・・・ 日中できるだけ動くようにします(笑)
②たくさん寝れる
→これは嬉しいです
私はもともと寝ることが好きで、家にいるときも昼寝を何時間もしたりします。でも、家だとお母さんに「起きなさい！」って起こされてぐっすり眠れないんですよね。だからこそ、病院だと療養が目的なのでほとんど寝てることが多いです。特に、お昼ご飯をお腹いっぱい食べた後に寝るのは気持ち良いです
でも、寝すぎると夜眠れなくなるので要注意です
③健康な食事をとれる
→家で一人でご飯を食べると、昨日と同じものだったりバランスの悪い食事をしたりするのですが、病院だと栄養バランスのしっかりした食事を食べることができます
しかも、私の入院している病院はとてもご飯が美味しいので毎日「今日は何が出るのかな」と楽しみにしています。でも、本当にためにハンバーガとかフライドポテトとかジャンクフードが食べたくなります・・・ たまにです(笑) 退院したらたくさん食べます