夏だよ♡ビーチな一日

こんばんは。

最近ブログ更新を怠け気味のsayoです。

 

ウィンブルドンが終わり、ちょっとスポーツ観戦

お休みの期間になりました。

ウィンブルドンの決勝は思い入れが強い選手だったというわけでは

ありませんが、見ているだけでドキドキ。

スポーツ観戦の楽しさですね。

あとは８月末のプレミアリーグ開幕を待つ感じですねえ。

 

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さてさて、日本は猛暑らしいですねえ。

お見舞い申し上げます。

 

こちらイギリスは夏だったり秋だったりな気候です。

 

週末は天気がよかったので車で１時間弱ほどにあるビーチへ。


 


ビーチにはよく行きますが、子供たちの興奮度は

毎回変わりません。


 


 

野花もきれいに咲いていました。

 

海水は冷たいので、とても泳げる感じではありませんでしたが

ちょっとした水遊びというかんじで、楽しみました。

 

早めに行ったので混み始めてきた午後には撤収。

 

地元で老舗のアイスクリーム屋さんへ子供たちを連れて行くことに。



食事をするのと変わらない位高くてびっくりしましたが、

子供たちの笑顔をみれたので、たまにはいいなあと思ったり。



完食です。

お行儀悪いですが、これくらい楽しんでくれると嬉しい物です。

 

楽しい夏の一日でした。

 

 

 

夏と言ったら！やっとこ夏がやってきた

こんばんは。

 

昨夜はなでしこジャパンの応援の為、深夜２時過ぎまで

テレビ観戦で寝不足気味のsayoです。

 

なんだか、あーあ、って感じの終わり方でしたが

勝ちは勝ち。

決勝も頑張ってもらいたいものです。

 

そして、錦織くんはウィンブルドン早々棄権。

楽しみが一つ減りましたが、仕方がありませんね。

 

 

そのウィンブルドン、こちらイギリスにて開催中ですが

昨日はイギリスでは通常あり得ない暑さでした。



これが、朝９時頃の気温。

あり得ません。

 

テニストーナメントが行われているウィンブルドンでは

最高気温が３６°だったそうで、

スポーツをするには危ないのではないかという気温。

 

子供たちも学校へ行きましたが

上の子たちは授業もすこし削ってゆっくりする時間を作って

もらったり、日陰や室内で休み時間は過ごすように言われたそうです。

末っ子のプレスクールでも、先生が保護者一人一人に

日焼け止めを塗ったかどうかの確認。

塗ってない子は即ぬってもらっていました。

 

大騒ぎですよ、この気温。

 

この暑さで、以前かき氷の機械をもらったことを思い出し。

 

でも市販のシロップがなかなか買えません。

なので作ってみました。

 

材料は



我が家の庭になるイチゴ。

砂糖

水

赤ワイン



我が家で最近お気に入りのワイン。

オーストラリア産です。

 

量は本当に適当です（笑）



全ての材料をいれ、少しトロッとなるまで煮つめました。

そして、次女はイチゴのつぶつぶが嫌いなので裏ごし。



で、出来上がりです。

 

氷を削り、シロップをかけ、コンデンスミルクもかけてみました。



 

子供たちに大好評。

 

日本並みに暑い日はやっぱり、日本のかき氷。

最高です。

 

洋書のレトロなインテリアが素敵。

こんばんは。

 

久々にイギリスからsayoです。

 

W杯女子ワールドカップが開催されていて、

昨日からはイギリス最大の音楽のお祭りGlastonburyが始まり、

そして、ウィンブルドンまで始まっちゃいました。

しばらくテレビ観戦が忙しくなりそうです（笑）

 

 

さてさて、先日は久々に一人で自分の為に図書館へ行って参りました。

普段は子供の本を借りに行くことがほとんどで、

ゆったり自分用の本を借りることが少ないです。

 

今回は何冊か借りましたが、その中の一冊が素敵だったので

ご紹介。

 

その名もRETRO HOME。



 

大好きです、レトロ。

 

中はもう、私の乙女心（笑）をくすぐるインテリア盛りだくさん。

 

 



我が家とお揃いのG-PLANサイドボード！

素敵にスタイリング。

 

 



ercolのソファが素敵。北欧風インテリア。



またしてもercolのラウンジチェア。

我がハミルトンハウスでもありがたくソールドアウトになったものと

同じタイプかな？

 

 



そして、ツボにジャストミートのタウンハウス風バスルーム。

 

あ、こ、が、れー。

 

ああ、インテリアの写真見るのって楽しいなあ。

 

世界の上質インテリア-Retro Home-

 

アマゾンで購入可能のようです！

 

ファスティング開始

ファスティングとは、断食のこと。

今回の目的は

１,腸内環境を整えたい

暴飲暴食で、味覚がにぶっていたことが気になっていました。

私が作る料理がいつも塩辛くて。。。

 

２,体重を減らしたい

お正月と春休みに実家に帰りまして、ここぞとばかりに母に好物を作って

もらいました。（その時のブログ）

それから体重が５キロ戻らず。

 

３,下っ腹

普段デニムを履いていますが、ウエスト部分に５センチほどの肉が乗った

状態。ここをすっきりしたい。

 

今回は大高酵素を使った、岡田がるさんという方のブログを参考にさせてもらいました。

 

ということで、はじめました。

１日め朝。

起きたら水２００

 

●朝食

水２００

大高４０

１００％ジュース２００

 

私の印象では、断食って空腹の戦いかな、と思っていましたが、かなりの

水分を取るので、問題ありませんでした。

それどころか、毎食この水分をとることと、特殊な味の酵素（らっきょうの酢を濃く甘く

臭くした感じ）を飲むことのほうが苦痛です。

 

●昼食

水２００

大高酵素２０

無糖ヨーグルト２５０

 

●夕食

水２００

大高酵素４０

無糖ヨーグルト２５０

１００％ジュース

 



 

こうして、私は４日間ファスティングを続けました。

本来は７日間ですが、途中であまりに顔がげっそりしてきたので、途中で

中断。。。

 

ファスティングをしようと思い立ってから３キロ減りましたので、実際

４日間では８００ｇしか減りませんでしたが、自分ではほっそりした感じ

がします。

終わったあとも体重は減り続けるそうですので、今後に期待です。

 

はやりのファスティングに挑戦

こんにちは。
yokoです。

 

ハミルトンハウスのセールは続いております。

大反響で、家具はおかけさまで完売いたしました。

 



 

小物は人気商品もまだまだお選びいただけます、是非ウェブショップを覗いて

みてください。

 

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８月からイギリスにいくことになった我が家。
日本にいる間に、腸内環境を整えたいとファスティングに挑戦します。

 

本日より最長７日間、最短で３日間、途中でも目標体重になりましたら、
ストップします。

 

今回採用した方法は、酵素.ヨーグルトダイエット。
スーパーオータカという酵素をを飲むことに。

 

理由は実践者が近くにいたためです。

いろいろ買い込んできました。



 

岡田がるさんという方の、ブログを参考にさせていただきながら、実践。

 

とにかくなんでも続かない私なので、短期集中でいきます。

そして、義母と友人も一緒にやってくれることに。

同士がいると心強いです。

 

私の体調、体重どうなりますか。。。。