身体も 住まいも そして ココロも同じ

必要なモノだけに囲まれて生活出来たら

どんなに心地よい暮らしでしょう　

お片付けを通して　Happyな気持ちを共有したい

整理収納・オンラインアドバイザー

　               田崎みゆきです

私も50代になり子育ても、もう終盤になってきました

長男は海外生活　次男は高校受験が目の前
次男のボーイズ野球も引退し　ホッとしているところです

子供が小さい頃は　突っ走っているというか　必要なモノを買い
色んな所に出かけて　子供の成長とともに行動範囲が広がりました
身体も若かった　勢いもよかった

今　私がお片付けのお仕事をするようになり

意識するようになったこと
 

ズバリ！

入口と出口を意識していますか　
どういう事？

食べる時に　身体にいいモノ　

　そして美味しく食べたい

お家も　快適に過ごすために

　　きれいに整えたい　
　　快適な空間で過ごしたい

自分も楽しく、周りの人たちに

　　必要とされる自分でありたい
　　日々気持ちよく過ごしたい

こんな想いがあっても　入口と出口を

意識していないと
滞ってしまう　つまり　ため込んでしまう

つまり　　

日々の生活の中で

身体

　食べる時に　もっと　

　自分の身体と向き合い新陳代謝を

　意識しているかです　
　食べるわけだから、排泄しなければ

　なりません
　その新陳代謝が良くなければ　

　身体の中に老廃物がたまる
　体調も崩しますね　不調へとつながる

住まい

　快適に過ごすには　空間が必要　

　不要なモノ　不敵なモノ　多すぎる

　ストックなど　　　　　　　

　たくさんのモノに囲まれた空間はスッキリした　気分になれないですよね　　　
　必要なモノが　必要なタイミングで　

　必要なだけあれば

　快適な暮らしが出来る　

ココロ

　人間関係うまくいってないとココロも

　塞ぎがちになる

　また　目標を失ったり、悩み事が多かったり

　すると　しんどいですよね
　そんな時　話せる友人がいたら　傷みを

　わかってくれる人　相談できる人がいたら　

　話すこと　表現することで気持ちが

　変わります

だから　
言い方を変えれば　『　呼吸　』と同じ

吸うからには　吐く　

その流れが滞れば　ため込んでしまう

身体が不調になり、住まいは居心地が悪くなり、ココロも病んでしまう

お片付けも同じ　

購入する時に現状を把握し　

今　必要なモノなのか・・・
買うだけ買って　キャパオーバーだと片付く

はずがない

何故　そんなことになるのか　？

入る（購入）時は　出る（手放す）時までの

流れを考えていないから

出すという　傷みが伴わないので　簡単に買ってしまう

そんなことありませんか　

私も　同じようなことを繰り返してきました
今でも　アッと思うこともあります

でも　買うときに　出口を考えるように

なり、それだけでも　全然違います　

呼吸は　吸って吐きます　

言い方変えれば　　

吐かないと吸えません

身体も　住まいも　ココロも　同じ

新陳代謝を意識して　流れを　スムーズに

 

    

• 身体は　ため込まず　デトックス
• 住まいも　ため込まず　スッキリ
• ココロも　ため込まず　リフレッシュ

身体も住まいもココロもリフレッシュしませんか

お片付けをすると　本当にスッキリした気持ちになりますよ

小さな引き出し1つでも　キレイになると　何回も見たくなります　

まだ　衣替えの進んでいない方　是非　参考になさってください

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