自宅の徒歩圏に荒川土手がある
ご近所の方が
土手ウォーキングや
土手ジョギングに
出掛ける姿をよく見かける
運動苦手な わては
あれは別世界の人々と
ずっと思っていた
ダイエットに成功した体重から
６kgも増え、生活習慣病予備軍を
抜け出せない今
新しい事を始めなくては
予備軍から進軍してしまう
チョコザップ、ホットヨガ……
取っつきやすそうなの色々あるけれど
まずは無料で
土手ウォーキングやな
土手ウォーキング宣言してから
約１ヶ月が経ち先日スタートしたばかり
まだ１日だけやけど……
まだ土手に上がって
写真撮って帰ってきただけやけど……
土手まで来た事に意義あり
上がってみたら広々して
空気が違う(標高か
)
)
風も違う(水場の風は涼しい
)
)
学生さん達も走ってる
(♪暮れ～なず～む街の～♪
)
)
飛行機も近くに見える
(だから標高か
)
(だから標高か)
邪魔する物なく雲がパノラマビュー
(言葉合ってんのかな
)
)
なんか幸せの白い鳥も飛んでるし
(鶴に見えたよ
マジかよ)
マジかよ)
お年寄りも若者も関係なく
みんな思い思いに走ってる
ひょっとしたら天国に近い場所か
何十年も前にママと夕飯後
土手ウォーキングしてたのを思い出した
『頭を空っぽに出来る場所みっけ～♪』
もとい『元々空っぽの頭を～』を
付け加えねば
何も考えずに済む場所なのに
以外と色々観察し
思い出したりしてたかー
これからも まずは行って
マイペースで少しずつ
歩数増やしていけたらいいな～
