無理しないをモットーに生活してるけど
せっかく毎日プール行ってるんだし
悠々とクロールで泳いでいる高齢者見ると
長寿の秘訣かも
元々苦手な事はやらないんだけど
教えてくれる教室に参加したらもしかして続ければいけるかも
ゆっくり泳げば疲れないしね
フラだって3年続いてるしね
やる気出て来たこの頃です
栗🌰が出始めてきたのでさっそく栗ご飯三昧
お米が大好きなんです。タンパク質足りないのはわかっているんだけどね
卵は好きだから毎日食べて頑張ろうっと