無理しないをモットーに生活してるけど

 

せっかく毎日プール行ってるんだし

 

悠々とクロールで泳いでいる高齢者見ると

 

長寿の秘訣かも

 

元々苦手な事はやらないんだけど

 

教えてくれる教室に参加したらもしかして続ければいけるかも

 

ゆっくり泳げば疲れないしね

 

フラだって3年続いてるしね

 

やる気出て来たこの頃です

 

 

 

栗🌰が出始めてきたのでさっそく栗ご飯三昧

 

 

 

お米が大好きなんです。タンパク質足りないのはわかっているんだけどね

 

卵は好きだから毎日食べて頑張ろうっと