ストレスからか体重が今まで出したことない数字になった！
勿論服もきついし、なによりなんか身体が重い
１週間前からご飯を三食『おかゆ』に変えて
甘いもの押さえつつもおかずは普通に。
(火)(木)は、友達とウォーキング
(水)(金)は、バレーボール&行き帰りはチャリで
無理のない程度からはじめてます^_^)／▼☆▼＼(^_^)
体重はとりあえず-1.5
目標までまだまだですけど、地道にコツコツと(まれのパクリ
)やるぞ！
ただこれからの梅雨をどお乗りきろうか
30越すとなかなか体重おちないよねー(￣▽￣;)もう、なんなのさ
ま、自分のせいで太っちゃってるのてすがね
今日は、休息dayで好きなお菓子をパクリ
さ、頑張ってこーう
勿論服もきついし、なによりなんか身体が重い
１週間前からご飯を三食『おかゆ』に変えて
甘いもの押さえつつもおかずは普通に。
(火)(木)は、友達とウォーキング
(水)(金)は、バレーボール&行き帰りはチャリで
無理のない程度からはじめてます^_^)／▼☆▼＼(^_^)
体重はとりあえず-1.5
目標までまだまだですけど、地道にコツコツと(まれのパクリ
)やるぞ！ただこれからの梅雨をどお乗りきろうか
30越すとなかなか体重おちないよねー(￣▽￣;)もう、なんなのさ
ま、自分のせいで太っちゃってるのてすがね
今日は、休息dayで好きなお菓子をパクリ
さ、頑張ってこーう
