先日、
初個別ビリーフチェンジセッション
受けて来ました。やる前から、期待いっぱい💕
どんな風に変われるかなぁなんて。😅
すぐには変われないと、言われていても期待がいっぱい。
悩んだ末に、自分の孤独感について扱ってもらいました。
小さい私になって感じているところに、
母親のイスが出てきただけで、
すごい圧迫感。
『もう少し離してください。』
でした。その後は、もう泣いた泣いた。
もう、自分の中に隠して忘れてた、必死に我慢してる感情がどわーっと出てきて。
途中、冷静になって、そんなに出したら迷惑かもといった今の自分に戻り、必死に止めかけたけど、
先生の『大丈夫は信用してない』
で、また泣いて。
理想のお母さんさん役の人にハグしてもらうんだけど、甘えられなくて。
ギュってこぶし握って、自分で耐えてる自分。
ハグすると、自分が癒してあげなきゃになっちゃう自分。
自分を癒すセッションなのに、自分に向かない手の動きを、見ていた。
手の動きって、物語ってる。
ようやっと最後に、ホッとした気分になった。
頭はジンジンしてた。
奥に恐怖があったんだなぁって。
感情解放してる途中で、まだ別の感情がでてきたりして。
どの程度解消したか、計り知れないけど、底に溜まってたのは、出た気がした。
次の日、人のセッション聞きながら、今まで全て泣いてたけれど、少し冷静に見れる自分がいてて。
少しずつ身軽になっていけたら、いいな。
そして、変化したい。