ついに…70キロになっちゃいました
おせち料理に間食に餅の食べ過ぎです。
身長が170センチあるので、あまり太っているようには見えませんが、
体は正直です。階段登れば、息切れるし、走れば心臓がバクバク
するし…。どうしましょう。
初詣に行った先に、誘惑物がたくさん。子供にせがまれて焼き芋を買ったら、
お家で頂いたら、過食に火が付き、その後は、クッキーに
ポテチにみかんに、せんべいに。
もうとまりませんでした
正月あけたら、マイクロダイエットかDHCのプロテインダイエットをしないと減りません。
食事制限とウォーキングに励みます