夜勤明けでずっと寝てました〜
16時間とか働くのは、疲れます
35歳までには夜勤をやめると
なんとなく決めてたけど
なんか、できそうな予感
どんなに小さくても
自分の本当の欲求を聴いてあげる事を
コツコツ積み上げていく事が
何より大切ね
それができないと、
自分が何を求めているのか分からなくなって
その結果、自分を粗末に扱う様になる
自分を粗末にすると、
周りにもそれが漏れ伝わり
周りからも粗末に扱われる様になる
ちゃんと見られています
例えば、あなたがクマのぬいぐるみを
たまに遊んでは、
床に放っておく、
時々、間違えて踏みつけたり
それを一緒に暮らしている
家族はちゃんと見ています
家族もそのクマのぬいぐるみを、
きっと、あなたと同じ様に扱うはず。
でも、あなたがクマのぬいぐるみを
いつも大切に扱い、
遊んだ後は必ず自分の部屋のベッドに
戻していたらどうかな？
家族は間違えて踏みつけたりできるかな？
たまに、リビングに
置きっぱなしにしていても
あなたのの大切なぬいぐるみだからと
そっと、あなたの部屋に
戻しておいてくれるかもしれない
つまりは、あなた自身のあなたへの扱いは
知らないうちに周りに
伝わってしまうものなのです