800万返済するため奔走中!HSPパパ☆こたろうのV字回復日記 -2ページ目

800万返済するため奔走中!HSPパパ☆こたろうのV字回復日記

本当は早く脱サラして穏やかに気楽に暮らしたい 副業&節約を駆使するサラリーマンの日常

HSPパパリーマンこたろうですニコ

 

ママ(妻)と2歳の坊ちゃんの

3人家族ですキメてるにっこり

 

家族のためにお金を稼いで貯める!

脱サラしたい!

主夫になりたい!!

 

けど、

わけありの800万返済しなければならぬ!!真顔

無理しない副業&節約をメインに書いてます 

 ども、こたろうですニコ

 

 
今日は、
マスクの使い方について話したいと思います。
 
 
職場にコロナ禍でマスクを大量に買ってしまった同僚がいます。
 
 
コロちゃんが5類に移行し、マスクの着用が任意となった今も念入りにマスクしています。
 
僕は彼に
「マスクしてて苦しくないの?」
と聞くと、
 
「うん、息苦しいよ。」
と彼は答える。
フィスの中でデスクワークしながらマスクしてい

 

 
僕は思わず
「もうマスクしなくても大丈夫だよ!」
というと、驚きの返答が
 
 
「知ってるよ!だってマスク大量にあるから、
使わないともったいないじゃん!!」
 
 
え?
 
「もったないじゃん?!」
 
 
 
意外すぎる返答に言葉を失うとはこういうことか、、、
 
 
彼の中で、マスクをする理由は
感染予防ではなく、
「もったいないから」

 

男性の画像を作って下さい

マスクのメリット・デメリットを述べたところで彼には一切響きません。
だって、マスクをする理由が
「使わないともったいない」だから
 
 
もったいないという気持ちは分かりますが、それ以上に大切なことがあると思います。
彼は、自分の健康を考えていないのでしょうか?
 
とにもかくにも

いろんな価値観をもった人がいるんだなと思わされました。

 

 

 

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けど、

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ども、こたろうですもぐもぐ

 

仕事や家事育児で忙しいと、

ストレスが溜まってしまうことも多いですよね。

 

 

ストレス溜まってると、

したいことをやる気になりにくくないですか?

 

 

けど

仕事が忙しいと、

リラックスする時間もなかなか取れないですよね。

 

 

そこで、

簡単にできるリラックス法を4つご紹介します。

 

1.深呼吸

2.ストレッチ

3.アロマ

4.音楽

 

 

 

 

深呼吸

深呼吸は、ストレス解消に効果的な方法の一つです。

 

深呼吸をすることで、心拍数や血圧が下がり、自律神経のバランスが整います。

 

また、酸素を多く取り入れることで、脳や筋肉にも良い影響を与えます。

 

深呼吸は、どこでもできるので、仕事の合間や帰宅後などに試してみましょう。

 

鼻からゆっくり息を吸って、口からゆっくり息を吐くことを繰り返します。10回程度行うと効果的です。

 

 

ストレッチ

ストレッチは、筋肉の緊張をほぐして血流を改善することで、ストレス解消に役立ちます。

 

また、姿勢や体の歪みを整えることで、疲労や不調の原因になることも防げます。

 

ストレッチは、デスクワークや長時間座っている場合に特におすすめです。

 

首や肩、背中、腰などを中心に動かしてみましょう。無理のない範囲で行い、痛みや違和感がある場合はやめましょう。

 

 

香り

香りは、嗅覚から脳に直接働きかけることで、気分や感情に影響を与えます。

 

リラックスしたいときは、ラベンダーやカモミールなどの落ち着く香りを選びましょう。

 

アロマオイルやキャンドルなどで香りを楽しむことができます。

 

また、お風呂に入るときにも香りを使うと効果的です。お風呂に入ること自体がリラックスになりますし、香りが加わることでさらに癒されます。

 

 

音楽

音楽は、聴覚から脳に直接働きかけることで、気分や感情に影響を与えます。

 

リラックスしたいときは、クラシックやジャズなどの穏やかな音楽を選びましょう。

 

音楽を聴くことで、心拍数や血圧が下がり、リラックスホルモンの分泌が促されます。

 

また、音楽に合わせて歌ったり踊ったりすることもストレス解消になります。

 

 

1つでもできることをできる時間にやってみて、

リラックスした時間をお過ごしください。

 

HSPパパリーマンこたろうですニコ

 

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ども、こたろうですニコ

僕はカフェでホットコーヒーを注文するとき、

必ずを入れてもらいます。

 



 

理由は簡単です。

ホットコーヒーは熱すぎて飲めないし、

アイスコーヒーは薄まってしまうからです。

氷を入れると、ちょうどいい温度と濃さになるんです


しかし、

この癖は周りからは理解されません。

ママや友人には「変わってる」「クセが強い」とか言われますし、

店員さんには「本当に?」と不思議そうな顔をされます。

 

 

私は自分の好みを貫いていますが、

時々孤独を感じることもあります。


そんなある日、

いつものようにカフェでホットコーヒーに氷を入れてもらいました。

すると隣の席に座っていた男性が声をかけてきました。


「すみません、あなたも氷を入れてますか?」

驚いて男性のカップを見ると、氷が入っているんです。

彼は僕と同じクセを持っているのです。

ニコ「ええ、そうなんですよ。でも、あまり見かけないですよね」

にっこり「本当ですね。私も初めてです。どうして氷を入れるようになったんですか?」



彼と私は話し始めました。すると、私たちは驚くべき共通点を発見しました。

私たちは同じ年で、同じ大学を卒業していましたびっくりマーク

私たちは互いに顔は知っていましたが、名前や詳細は知りませんでした。


びっくり「こんな偶然があるんですね」

爆笑「本当に信じられません」


私たちは笑いました。

そして、お互いのことをもっと知りたいと思いました。


話しかけてくれた彼に感謝しました。

彼のおかげで、私は自分のクセを恥じることなく楽しめるようになりました。

そして、新しい友達ができました。


カフェでホットコーヒーに氷を入れる以外に

驚きの共通点があった話でしたニコ

 

 

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雨上がりに坊ちゃんと一緒に公園で遊んできました。ニコほんわか真顔

 



 

公園は坊ちゃんのお気に入りの場所で、いつも元気に走り回っています。

一緒に滑り台やブランコや砂場で遊んで、楽しみます。

公園は無料で遊べるので、節約にもなります。
(小さいうちは助かる~)

 


今日公園で遊んでいるときに、思わぬ発見がありました。

 

それは、カタツムリです。

坊ちゃんは初めてカタツムリを見て、ビビッてましたね

 

 

僕もカタツムリを見たのはとっても久しぶりで、思わず感動しました。

カタツムリはゆっくりと動いて、触角を伸ばしたり縮めたりしていました。


坊ちゃんはカタツムリに興味津々で、恐る恐る近くで観察していたので、

スマホで調べながら、カタツムリの特徴や生態などを教えてあげました。

 

 

カタツムリのことをよく理解して、賢くなったらいいな。

僕もカタツムリのことを勉強し直して、新しい発見がありました爆笑


公園で遊んだら思わぬ発見があった話です。

このカタツムリは自然の贈り物でした。

 

公園はただ遊ぶだけでなく、色々な発見ができますね立ち上がる

 

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 ども、こたろうですニコ



こんばんは!


食費を抑えるためにやっている

簡単レシピを紹介しますもぐもぐ



食費は毎月の支出の中でも

大きな部分を占めますよね。



私は食費を節約するために、

安くて栄養のある食材を使って、

簡単に作れるレシピを考えています。



作り方は簡単!


豆腐は水切りして、

ひき肉と玉ねぎと卵とパン粉と

塩コショウで混ぜます。

(お好みで枝豆やひじきもアリです)



それを丸めて、フライパンで焼きます。



焼きあがったら、

ケチャップやソースなど

お好みのソースで食べます。



この豆腐ハンバーグは、

材料費は500円くらいで、

4人分くらい作れます。


うちの坊ちゃんも

この豆腐ハンバーグが大好きで、

よく食べますよだれ


僕もこの豆腐ハンバーグが好きで、

お弁当にも入れます。


ちなみに明日のお弁当のおかずは

豆腐ハンバーグです





以上が、

食費を抑えるためにやっている簡単レシピです。この豆腐ハンバーグは安くて美味しいので、

おすすめですデレデレ

 

 

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