昨日の仕事は
ギリギリ時間内で終了
疲れた
歩数稼ぎのため
少し遠回りして帰る予定が
お疲れのためそのまま帰宅
帰って横になって休んだ
昨日は休憩中も横になるなど
ちょっとお疲れモードでした
少し休んだら
足のマッサージ
腹筋10回✖️3
洗濯物たたみを
そしてまたダラダラと
懐かしのドラマを見ながら
とナッツを🥜
久しぶりにテレビ相手に
声出して笑った
少ししたらお風呂へ
ゆっくり入る
この家に引っ越してから
お風呂に入る時に必ず
スクワットを30回している私
絶対に
昨年よりも運動量は増えてるのに
何故太るのか
ただ夫婦２人暮らしになって
家事労力は完全に減った
きっと
家事労力もバカにはならないのね
お風呂から出たら
ちょうど旦那さんから帰るLINE
慌てて晩ごはんの用意を
そんな昨日の晩酌・晩ごはん
〜４／１７（土）今日の献立〜
＊キャベツと大葉のサラダ
＊筍の天ぷら
＊オクラのお浸し
＊セロリの浅漬け
＊牛肉と玉ねぎのガリバター炒め
＊ごはん
でした
似た写真になってしまったけど
トマトありのサラダは私
旦那さんはトマトなし
セロリは私だけで
旦那さんにはオクラを
筍の天ぷらは先日の残り物
メインは牛肉と玉ねぎの炒め物
味付けを迷ってたら
だいぶ前に買った
キャベツと豚肉のガリバター炒めの
ソースが一つ残ってたので
それを使った
私も旦那さんも
ごはんもしっかり食べた
私に至ってはごはん２杯食べた
食べ始めたのは
22時前というのにね
美味しくごちそうさま
久しぶりに
食べ終えた後の強い睡魔
10分だけ〜と言ってそのまま寝る
ほぼ気絶
何分後に起きたかは
忘れたけど
歯磨きして23時頃に寝室へ移動
多分秒で寝た
昨日もは３本泊まり
ただ…ごはんは2杯
恐る恐るの今日の体重…52.5kg
（－0.2kg）
てか2.5と言う数字を
本当に久しぶりに見たよ
とはいえ
またこの週末で１kgは
軽く戻るんですが
とりあえず今日の半日勤務を
頑張って来ましょう