身体は感じている

身体のお稽古で
「神社ごっこ」をしました(笑)

一人が神社の神様になったフリ。
あとのみんなが一人ずつ
お参りに行くごっこ。
順番で神様役を代わっていく。


それぞれの人(神様)で感じる
ところが違う。
目を閉じて自分の内側を
感じてみるとわかる。

それがそれぞれが持つ気の質。

まあるく広がる人。

お腹にぎゅっとする人。

胸から上に伸びる人。

おもしろい～

身体は常に感じているんだな～

また、
神社へ行くということは
こういうことかぁ、、、って感じた。

神様役をすると

なんとなく神様の気持ちも

わかった気がした(笑)

自分の在り方、そのエネルギーが

アリアリと感じられる。

神様はこれを感じているんやな。

在り方の訓練しよ、って思った。

頭で考えることをやめて
ただ、対象のものを
自分の内側に感じるだけで、
すべてわかる。
自分に必要なものかどうか、
合っているかどうか。

まさに
外の世界は自分の内側。

気持ちいいは正解ってこのことかぁ。

抵抗しないってのはこういうことかぁ。

やっと、わかった。

先生が
「この世界は自分の感覚がすべて

なんですよ。」

とおっしゃっていた。

私にはとってもありがたいお言葉。

辛いところを避けて
避けて逃げてきた。
それがダメなんじゃないか、

ワガママではないかって思って。

ちゃんとしなきゃ、大人にならなきゃって

賢くなろうと知識をつけたがった。

外側を武装していた。

そして、疲れてた。

私にとっては

身体から感覚を磨いていくのが

近道なのかも。

それに気づいていたから

ずっと、

身体を見つめ続けていたのかも。

コツコツマイペースに

内側との対話。

自分の場所を育てるため。

自分の人生を大切にするため。