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17Nov
- 奇跡のスーパー　サンヨネ
  １年振りにサンヨネに行った普通のスーパーに見えるけど安心安全な食材も、一般的なものも扱いできあいのおかずや、お弁当が添加物少なくてすごい‼️小麦粉も普通のからこんなこだわりのものまでケチャップ見てたらお弁当に入れるサイズのオーガニックのものまで個人的には一番左のトマトケチャップの絵と昭和感が好き懐かしい感じの商品しかし前田製菓のはショートニング入ってるから買えなかったこういうビスケットも懐かしいけどサクサク系のお菓子ってどれもショートニング入ってて買えない例外が無くて残念なんと、しるこサンドお前もか「ショートニング」や「マーガリン」には『トランス脂肪酸』がふくまれていて　WHOによると世界中で年間50万人が　トランス脂肪酸による心臓と血管の病気で　亡くなっているらしい　WHOの提言を受けて、アメリカのニューヨーク州や　カリフォルニア州、カナダ、台湾、タイで　トランス脂肪酸の食品への使用を禁止している。　EU加盟国やシンガポールでは　トランス脂肪酸濃度の上限値を設定したうえ　表示を義務付け　韓国、中国、香港では　食品中のトランス脂肪酸濃度の表示が義務付けられている。↓ ここから引っ張ってきたよ〜世界で規制が進む「トランス脂肪酸」　日本では野放しのなぜ？ | FRIDAYデジタル動脈硬化を促し、心疾患の危険性を高めるなど数々の疾患の原因といわれ、マーガリン等に含まれる「トランス脂肪酸」。先進国では使用禁止の国も多い。が、日本では表示さえ義務づけられていない。friday.kodansha.co.jp中国でも韓国でもやっているのに　日本は全く規制なく　メーカーの利益優先か〜ということでマーガリンとショートニング入りは買わないのが濱口家の選択サンヨネのレポートまだまだ続く
15Nov
- 常備菜になる煮豆、こんぶ豆
  今日の美味しいおかずは煮豆こんぶ豆小学生のときによく食べてたなぁとフジッコのお豆を思い出して作ってみたあそこまで甘くなるとお菓子みたいだからちょっと甘いぐらいでいいかと…前にゆでた大豆を冷凍庫に入れてあったからそれをそのまま使えて簡単大豆と昆布があればできるからいつでも作れるなぁ圧力鍋で簡単！時短！蒸した大豆の煮豆 by puskin乾燥大豆はうまみがあって美味しいです！ぜひ試してみてください。cookpad.comこれを参考にしたよ水煮の大豆　250g砂糖　25gお醤油　13g（10cc = 大さじ2/3）五目豆は何度も作ってるけど昆布だけのシンプルなのは初めてだったなぁ明日の分もできたかと思ったのに甘味が気に入られて全部食べられた笑また作ろうYukiko Hamaguchi on Instagram: “- 夜ごはんは🍚💕 #ハマチの刺身 #煮豆 #焼き鯛とろとろ豆腐の味噌汁 - 昨日が豪華だったからハマチの刺身は明日でいいやって今日になったけどやっぱり当日たべたら良かった🤣 - 寝かせて美味しくなる刺身だといいんだけど昆布締めでもないしね😆 -…”Yukiko Hamaguchi posted on Instagram: “- 夜ごはんは🍚💕 #ハマチの刺身 #煮豆 #焼き鯛とろとろ豆腐の味噌汁 - 昨日が豪華だったからハマチの刺身は明日でいいやって今日になったけどやっぱり当日たべたら良かった🤣 -…” • See all of @hamayuki.mycoco's photos and …www.instagram.com
14Nov
- 酢サバ＆酢飯、タルタルソース
  今日の夕食が最高だったぁ① もずくの天ぷらもずくの天ぷらは前回より粉を少なめにしたらよりもずくの割合が多くなって美味しかったよ② シラウオの天ぷら普通に小麦粉をまぶしてからお水入れて揚げるだけ③ イカは必ず48時間以上冷凍してから解凍してお刺身にしてね寄生虫のアニサキス対策④ サバも一緒で48時間冷凍してから食べてね酢サバを作るとき先に冷凍してから甘酢に漬けるか甘酢に漬けながら冷凍するか…甘酢に漬けてから冷凍した方が身が綺麗だった〜今回だけかもしれんけどそのまま冷凍庫いれたくなるけどね塩をかけて放置して、少しのお酢で流して昆布を身ではさむ（半身と半身の間に昆布）↑昆布節約お酢 150cc砂糖 70gしっかり浸けるこれだと甘くて子どもがすごい食いついたもっと砂糖少なくていい気もする　こんなん　　　バットが空いてるときはバットだけど　　　空いていないとこーなる　　　プラゴミ出したくないんだけど　　　ジップロックの袋とかって結構穴が空いてて　　　入れたときに滴ってくるんだよね⑤ 酢飯半ぎり使うのが面倒でまたセラポットの薄いのを使ったセラポットの薄いので炊けるのは二合までだから他の鍋で三合炊いてすし酢を混ぜるときにセラポットに移しただいたいお酢 50cc砂糖 45g塩 15g⑥ タルタルソースのキャベツサラダタルタルソースは、前に作ったピクルスを何かに使えないかなぁーと作ったものゆで卵　２〜３個玉ねぎのみじん切り　1/5個分青トマト　半分ぐらいマヨネーズ塩コショウ↑これを食パンに挟んでサンドウィッチも美味しかったよ
13Nov
- ピクルス液再利用〜鶏と野菜の酸っぱ煮〜
  この間たくさん漬けたピクルス🍅道の駅で買った青トマトと、カブを漬けて美味しくいただいたけど残ったピクルス液がもったいない鶏肉をお酢で柔らかく煮るの大好きだからそれをって思ってたのがただ煮る気分ではなかったから焼いてみたピクルス液再利用焼いた鶏肉の酸っぱ煮玉ねぎと里芋と人参をセラポットでピクルス液と煮て玉ねぎ麹漬けした鶏肉をフライパンで焼いて↑小麦粉減らしたい気分だから何もまぶさない両面焼き色ついてからセラポットに投入香ばしいし柔らかいしで大人気だったぁ幸せだねぇ
12Nov
- もずくの天ぷら
  大好きなもずく天ぷらこのふわっとした感じがいい‼️でも、卵使いたくないときあるんだよね調べてみたら…あった天ぷら粉・卵要らず！もずくの天ぷら！！ by ☆王子の料理記録☆沖縄で食べるもずくの天ぷらが大好きで作ってみました！天ぷら粉や卵を入れず作りたかったので美味しく出来て良かったです！cookpad.comわたしが作った分量はいつものお魚屋さんのもずく一袋240gそれで、直径約７cmのが10個もずく　　240g小麦粉　　90g片栗粉　　大さじ３塩　　　　少々水　　　　100cc以上ダシは入れなかったのと粉がもうちょっと少なくても大丈夫だった…と言ってももずくの水分によるよね片栗粉でふわっとするんだねなんか重曹でもいけそうな気がしてきた今度やってみよー
10Nov
- キャラメルりんごのパウンドケーキ
  キャラメルりんごのパウンドケーキ🍎作ったよこれがお店のみたいでたまらんっ材料にこだわっているというのもある贅沢さはすごいいがらしろみさんのレシピでNHKでやってたらしいhttps://nowkore.net/archives/58402【きょうの料理】キャラメルりんごのパウンドケーキのレシピ。いがらしろみさんの絶品スイーツの作り方 10月21日2020年10月21日のNHK『きょうの料理』で放送された「キャラメルりんごのパウンドケーキ」のレシピと作り方をご紹介します。料理研究家のいがらしろみさんが考案したレシピで、角切りのりんごにキャラメルソースをからめ、生地に練り込んで焼いた大人のパウンドケーキです。おもてなしにもピッタリのスイーツですよ。nowkore.net20cm×6×8の容量が倍で作ったから時間かかったよ〜でも、この最初の時点ではよだれが出てた〜傷もののりんごですごくおいしかったから忘れて萎びたりんごや笑傷ついたりんごがあったらごちそうさまでした
06Nov
- 11月5日　お魚屋さん
  昨日のお魚屋さんはすごいラインナップ‼️刺身本マグロ中トロ　ブロックマグロ頬肉　パックマグロ切り落とし　パックハマチ　半身鯛　半身の背側か腹側ホタテ　パック入り生牡蠣　真空パックタルイカ　柵生タコ　まるっと一匹ネギトロ　パック入り加熱用カマス　開いた状態　←100円✨生鮭切り身生鮭大きめ塩鮭　切り身鯛　半身ヒラメ　切り身　イサキ　処理済み一尾ブリ　切り身　←100円✨穴子　開いた状態　←250円✨茹でたこ　まるっと一匹スルメイカ　まるっと一杯うなぎの蒲焼き　一匹明太子　パック入りすけこ　パック入り加熱用牡蠣　真空パックむきえび　袋入りしじみ　アミ袋入りもずく　パック入りお魚屋さんの写真すっかり撮り忘れたわたしが買ったうなぎの蒲焼きと買って茹でたタコ🐙の写真なら蒲焼きは最初蒸したけど皮がヌルッとしてたからグリルで焼いたグリルだけでもいいのかも↑頭がくるんって反対になっちゃってる生タコはまず茹でる‼️夜ごはんはタコと枝豆の炊き込みご飯🐙だだちゃ豆の枝豆だから大きくて黒っぽい〜お米３合に、醤油大さじ２では少なかったなぁマグロの刺身大根と白菜、はんぺんの味噌鍋味噌と醤油、お砂糖を入れると味がしみて美味しいかぼちゃの煮物少し残るように作ると次の日のおやつに回せる‼️ごちそうさまでした
03Nov
- 鮭フレーク＆枝豆でおにぎり
  昨日は大量の枝豆を収穫茹でて冷凍もしておくけど枝豆で食べたいものって何だろう…ってなって浮かんだのが枝豆と鮭フレークのおにぎりこれ、むっちゃ食欲わくよね今日はゆっくり起きたから朝昼ごはんということでまずは　鮭フレーク作りから① ブライン液とか浸けておいてもいいし　塩水でサラッと洗ってもいいしまずは、皮を剥ぐ‼️尻尾の方から、包丁を皮と身の間に入れて皮をしっかり持って引っ張る包丁は寝かしすぎると皮に身がたくさんついちゃうから立て気味で② もし骨があれば、骨抜きで抜く③ セラポットとか、分厚い鍋に鮭を置いて塩麹や塩を塗り込むうちは、今日は玉ねぎ塩麹を塗った黒っぽいのは黒砂糖だよ④ 蓋をして弱火で蒸し煮するもし、そこにくっつきそうならお酒や、だし汁を少しいれてもいい今日は入れなくてもブライン液に浸けこんだときの水分で大丈夫だった⑤ 時々蓋を取って火が通ったところからスプーンで軽くほぐしてまた蓋をする⑥ 全体に火が通り、ふんわりしたら完成〜保存容器に入れて冷蔵庫で保存してね油を使ってないからお茶漬けにしたり茹でた青菜と一緒にしたり好きなように使えるよ今日は、これと枝豆をごはんに混ぜて手に塩つけておにぎりに〜おにぎりにしておくと余っても、また後で食べてくれるそこがいいところだよね
02Nov
- 自宅で煮穴子作れるなんて〜
  今日の夜ごはんは煮穴子焼き穴子もやりたいと思いつつ何だかいつも煮穴子になっちゃう慣れてきたから動きが煮穴子になっちゃうんだなでは、作り方① 穴子の頭を落とす。頭の横に付いているヒレも切り落とす。尻尾も薄くて食べられないから数センチ切り落とす。出来たら、背びれも切り落とす　魚のこの上のヒレね今回のは腹から捌いて開いてあるから一度開いてあるのを生きてた状態みたいにパタっと戻して←この状態ね⇧その状態で、背びれを少しずつ切り落とす（キッチンバサミで切ると簡単に切り落とせるよ！）② 内臓の残りや、内臓の膜っぽいものを手や包丁で取る⇧写真でいうと、赤い部分を落としてね‼️③ 塩をかけてよく揉む④ 皮側がヌルヌルするから包丁の背でヌルヌルをこそげ取る⑤ 水で洗う⑥ 沸騰したお湯の中にドボンと入れてすぐに、氷水に取る（臭みを取るための霜降り）⑦ うちはここで長さを半分に切るでっかいお鍋が無いし、煮汁を少なくしたいから笑⑧ セラポットの薄いのに経木を敷いてお水７cc、醤油１cc、お酒１cc、砂糖２gの割合で鍋の大きさに合わせて倍増させて加熱して⑨ 穴子を入れて、上に落とし蓋として経木を乗せて30分以上煮る写真は、よく見えるように経木をどけて撮ったところ⑩ お皿に穴子を出してからタレを濃くするために煮立たせて好きな濃度になったら、穴子にかけて完成煮穴子が自宅で作って食べられるなんて知らなかった〜実家にいる時は出てきたことなかったから子どもにとってはこれも母の味になるのかなぁそう考えると面白い自分で作れるようになって穴子が好きになった自分で作れると好きになる食べ物多いよね次回は何にチャレンジするかな
- てこね寿司〜カツオ＆マグロ〜
  お魚屋さん🐟のカツオの刺身は全然臭くなくてあのスーパーで買って食べてたカツオたちは何だったんだって思うだから、カツオの刺身が出てるとついつい買ってお伊勢さんのてこね寿司を思い出し作ってもしまう…てこね寿司通常は、桶で寿司飯を作ってそこの上に漬けにした鰹を乗せるけど何てったって平日の夜そこまでしない…笑① まずは、漬け汁を下の割合で煮立たせる　　　醤油　　大さじ３　　　みりん　大さじ２　　　酒　　　大さじ１うちは、みりんが無いから　　　醤油　　大さじ３　　　砂糖　　大さじ1/2　　　酒　　　大さじ１の割合で、1.5倍ぐらいの量作ったかな② 柵のカツオを切ってこの日はマグロも買ったからマグロのブロックを柵のような太さにしてから刺身用に切る③ それをバットに敷き詰めて冷ました漬け汁を入れてラップして冷蔵庫へカツオもマグロを気にせずゴッチャにしちゃう人２時間ぐらい漬けてあったかなぁ④ ご飯を炊いてご飯２合に　　　酢　　35cc　　　砂糖　30g　　　塩　　10gを混ぜてから（加熱せずに）ご飯に入れるわたしはこれに紫蘇の実醤油麹を足した子どもにうちわパタパタやってもらった桶出したく無いからセラポットでそのまま…しかも、残りごはんあったからこの後足した笑そして、セラポットのままみんなの前に出して「好きな量取ってね」ってそこに手作りの「新生姜の甘酢漬け」と海苔、紫蘇塩麹、わさびを準備して好きなように乗せて食べたごちそうさまでした〜
- あん肝ポン酢
  こんにちは〜昨日の夜ごはんはあん肝このあん肝、袋にガサっとたくさん入ってお魚屋さんで売ってたんだけど量が多すぎるから、３人で分けて…そのあと、他の友だちに欲しいって言われたからわたしが持ってるその３分の１をまた半分にしたの（つまり最初の量の６分の１）それで作ってもこの量だったでは、作り方① あん肝の筋や血管？を包丁で切り取る　　　ハサミでも出来そう✂️② 薄皮みたいなのも、包丁を使いながら剥く③ 200ccの水、50ccのお酒、お塩小さじ２を混ぜて　　　30分あん肝を浸ける④ 水分を拭き取って、アルミホイルの手前に置いて　　巻き寿司のようにキツめに巻く！　　左右はキャンディーのようにねじって止める⑤ 巻き終わりを下に置いて蒸すんだけど　　その巻き終わりの方に爪楊枝で穴を数個開けて　　余分な臭みが落ちるようにする　　30分蒸してできあがり　　冷蔵庫で冷やすと、型崩れしないポン酢をかけて食べたら美味しかった〜そんなに量は食べないから余ったものは冷凍したよ日本酒飲んだらすぐ無くなっちゃうのかな〜食べに入れたらいいのかなクックパッドのこれを参考にしたよhttps://cookpad.com/recipe/6045317?view=classic#share_url簡単綺麗なあん肝ポン酢 by 莉優星mama♡塩分少なめで臭みが出ないポイント有り！色々応用が効くあん肝です！あん肝って家庭でも簡単に作れるんだぁ♡って感動します！cookpad.com今日のご飯も楽しみだ
22Oct
- セラポットで焼き芋＆焼き栗
  セラポットで焼き栗🌰　作れたはず‼️と浅い方のセラポットに焼き芋鍋の石を敷いてやったらおいしくほっこり焼き芋🍠もできたはず‼️と深い方のセラポットに石並べて焼いたら美味しい〜セラポットから遠赤外線出るからもう焼き芋鍋いらないよね焼き芋鍋は断捨離〜‼️‼️‼️石も麦飯石さえあればできちゃうhttps://kimama-club.shop-pro.jp/?pid=147368428麦飯石 - kimamaclub　〜my農家制度〜kimama-club.shop-pro.jp2,200円商品を見る麦飯石、うちはネットに入れてお風呂に沈めてあるお湯があったか〜くまろやかになる感じなんだよメダカ飼う人は水槽に沈めておくと水質が良くなるってキママのスタッフさんでビオトープやっていてメダカとエビ、それに水草…そのときの水槽の底に麦飯石エサにクロレラあげてた‼️クロレラって藻だからエサにいいんだね〜何入ってるかわからない「エサ」をあげるより藻100%のクロレラだったら汚れも少なそうでいい全然興味なかったのにステキな世界が出来上がるなぁって、ビオトープ作りたくなっただ、誰か作って〜さぁ、明日も焼き芋だ
14Oct
- 10月15日2020 お魚屋さん
  昨日はお魚屋さんの日刺身マグロパック本マグロ中トロブロック甘エビ鯛サーモンホタテ加熱アジ、三枚おろしサンマ、まるっと１匹ハマチ、三枚おろしうなぎの蒲焼きタラ、三枚おろしをいくつかに切ってある←もう出たサワラ、三枚おろしむきえび、袋入りスルメイカ、まるっと一杯おでん🍢、袋入り←こんなの初めて明太子、パック入りカキ、密封パック入り←もう出てきた！鎌倉ハム、密封パック入り←これはなぜか時々ある笑今回は、久しぶりの本マグロ中トロのブロックに人気が綺麗で美味しそういや、美味しかったよもう食べた　これはすごく大きいんだけどこれで2,000円だったわたしのは尻尾の方でしかも、シェアしたから500円ありがたい限り〜お昼に豪華にいただきました夜ごはんは、甘エビと塩焼きサンマハラワタ近くも美味しく食べられたもちろん、甘エビは言うことなし‼️‼️‼️いつも美味しいお魚さんをありがとう
- 誕生日祝い♡
  この間、誕生日を迎えましたおかげさまです！そのときに娘たちが「何もしなくてもいいからねご飯も、ケーキも作るから」と、言ってくれたからお祝いをする日曜日は掃除洗濯だけして、ボーッとまず土曜の夜がパパうどんエビとホタテのかき揚げ玉ねぎのかき揚げナスの天ぷらかぼちゃの天ぷら付き下二人がこねこねふみふみ〜日曜の朝はパパバーガーそして、おやつは長女作のチーズケーキ型が大きかったらしくぺったんこだったけど美味しいさは最高夜ごはんは、これまた長女とパパ作のサラダと唐揚げコーンスープ食べては座り食べては座りの週末…今から動こうと思いますそして、ファスティングもするそれにしても何かもらうより何かをしてもらえることが嬉しいなんて豊かな暮らしだなぁと噛み締めた誕生日みんなありがとう
- ローゼル塩麹
  とても久しぶり最近は美味しいもにハマり毎週お魚屋さんが来てくれるからお魚料理が一番ハマってるなので、これからは美味しいものの作り方を中心に上げていきますよではでは秋になり収穫のローゼル🌾ローゼル塩麹ご飯に混ぜ込んでおにぎりにすると美味しいからぜひローゼルの内側にアブラムシが隠れてるからしっかり洗ってね左側の感じになってここから3〜4日かな早く食べたい右のは、また今の時期の紫蘇の実それはまた次回〜
10Mar
- これやったら、やっていいよ〜って何の条件？
  最近のこと…子ども「じゃあ、これしたらあげる」わたし「………むっちゃ違和感‼️」これ「やった」あなたは「いい」けどこれ「やってない」あなたは「だめ」この言葉、最近よく聴く‼️気になってた〜うわぁ、これわたしから出てたんだなわたしが言うから子どもも言うんだな自分にも、子どもにもむっちゃ制限かけてた〜‼️この違和感わかる？？子どもに言うこときかせようと「これやったら、食べていいよ」「これやるなら、遊んでいいよ」「こうするなら、いいよ」…ぎゃーーーーー‼️恥ずかしい自分にも「これだけやったんだから、これ買っていいよね」「これやったから、食べていいよね」「このぐらいやったから、文句言われないよね」って、やってるってことだよねひーーーーーーーー‼️気持ちわるっ‼️誰に許可をもらおうとしているのか「これやってないわたしはダメ」「これやってからやらないなんて、ダメな人」必要ないルールから自分を解放しよう
- 子どもにイライラする〜なんで？
  こんにちは〜みなさん、元気ですか？うちでは家族間で風邪を回してます〜なので、学校休みでもあまり関係なく過ごしてます笑さて、こんな時期なので家族のことに関しての見直しが来ている人が多いのかな◯ 子どもが言うことを聞かない◯ おもちゃを片付けない◯ ご飯をしっかり食べてくれない◯ 勉強しない…ということでイライラする時間が多いという場合子どもをどうにかしたくて怒り続けている人がいるかもしれないけどこの場合あなたの中に「　〜しなければいけない　」という気持ちがあるのは気付くかな⁉️子どもが言うことを聞かない　　→ 子どもは親の言うことを聞くべき　　→ 言うことを聞かせなければ‼️おもちゃを片付けない　　→ おもちゃは片付いているべき　　→ 家の中は片づいていなければ‼️ご飯をしっかり食べてくれない　　→ ご飯は残さず食べるべき　　→ ご飯は、しっかり作らなければ‼️勉強しない…　　→ 勉強をするべき　　→ 勉強をさせなければ‼️これ自分にプレッシャーをかけているのわかるかなぁ　なんでこんなに自分にプレッシャーかけているんだろうもし、これができなかったらどうなっちゃうの？？子どものこの瞬間の幸せ親子のこの瞬間の幸せ「幸せだね」「楽しいね」って、言い合えることより不安が優先されてるよ〜「言うことをきく」「家の中が綺麗であるべき」「ご飯は絶対食べるべき」「勉強できるべき」って優先されることなのだろうか…？あなたの本当の幸せって何かな
25Feb
- 風邪のときは何してる？
  こんばんははまゆきです。週末は、子どもの風邪で静かな予定を過ごしていました。予定が静かなだけで家の中は騒がしい笑　→予定をキャンセルしたってことねやっと終わったと思ったら今度は、学級閉鎖だって〜しかも２日間だって〜‼️信じられーん風邪のときは◯ ひたすら寝る（余分なもの食べない、見ない）◯ 水分を摂る◯ 梅干しを食べる（こういう場合、家族全員食べる笑）◯ 夜室内干しして、湿度を上げる◯ 快適で安心な状態を保つ（近くにいる、さする、汗をかいたらすぐ拭くor着替えさせる）そして、時々◯ レメディ（症状によって）◯ アロマ（鼻づまり、鼻喉の痛み、感染予防）◯ イトオテルミー（悪寒、冷え、腹痛、頭痛）時と場合によってだけどうちは、こんな感じで回復長女がアトピーが酷かったときにいろいろなものをやってそれで残ったものが今風邪のときにやっていること余分なものが入っているから　　出したいわけで熱出して燃やしているそれを邪魔しないように　　余分なものは入れずただ燃やしやすいように整える燃やすのに体力がいるから　　快適な状態、安心な状態にするあとは、家族に移らないように　　湿度を上げたり、アロマを使う日頃から麹を使って料理したり発酵液で掃除したりお味噌や梅干し作ったり応援してくれる菌は家の中にごろごろしているはずなのでひたすら家の中にいれば自分のヒットポイントが回復するそんなイメージ無農薬の大豆で、樽味噌を仕込んだり無農薬梅と自然塩の梅干しを作ったりわたしたちに寄り添ってくれている菌とか目に見えないものを大切にしてる今年は３月に麦味噌作り完成３キロ分3000円お味噌つくりは友だちとその友だちまで作りたかったら、予定立てるから連絡してね✉️麦味噌は甘めで軽くて子どもたちに人気で、夏に食べ終わっちゃうよ‼️
23Feb
- 体験談☆すべては善100％だった
  こんにちは今日は、関西の友だちに会いに行くはずが子どもの風邪でキャンセル〜なのに、今朝はむっちゃ元気↑ あるあるだよね笑こうなったには理由があるんだろうけど悔しいっす‼️さて、今日はわたしの話最近「善悪はない」を、理解できてる？を試される体験が来てて↑ この話の解説バージョンは　　そのうちするからね今日は、わたしの体験談今までだったら「わたしの善」　　　反対のものが　「悪もしくはグレー」世の中にはハッキリとした善は50％ぐらいかとふわっと思っていたのが好きな人がわたしにとっては善じゃないものいや〜それ悪かもしれんね…っていうことをやっていて今までだったら「悪‼️」って、ジャッジしそうだけど近くにいる人だからこそ「これがこの人の善（愛）なんだな」と、理解できたちゅーことはすべては、善100％じゃんって体験したからハッキリ認めることができた↑ もちろん、そこに至るまで、数日パニックよ　　「この人、悪？悪？え？悪なの？？？」って笑いや〜近い人使ってくるなんてズルイよね〜↑何もズルくないんだけど笑すごい流れでした「わかる」って深いわぁ体験がいちばんだねみんなも「すべては善100％だった」の体験してますかーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー募集中のイベント「自分を出す」読書会　　　　３月４日水曜日　10時〜◯ １冊ピックアップしてどんな本なのか、わかりやすく魅力を伝えます ✨↑ わかりやすく伝えるの得意分野です◯ 本の中で気になった部分について、みんなの意見を聴くそのときに、どうしたら話しやすくなるかなど心の話をしながら　「自分を出す」「伝える」ワークをする‼️💓良いところ① 読んでみたかった本　読んだけどよくわからなかった本の魅力がわかる✨② 人前で「自分の意見を出す」、「人に伝える」ワークができる✨③ 人と自分の意見を出し合うことで　人と自分の違いを認め「新しい視点」を楽しめる✨本が好きでも、苦手でも大丈夫😙集まりで、意見を求められたとき「苦手だなぁ」「みんなと同じにしておこ」って、なっちゃう人本の世界を楽しみながら📘自分の心を出すといいですよ 😉自分を出すのは、慣れ‼️ぜひこの安心な場所で場数を踏んで〜🤗✨日時・場所　　 3 月 4 日　水曜日　10〜12時　　日進市内（駐車場あり）　✨料金　　 1,000円（＋飲み物代を持ってきてね）　←今回のみの価格✨持ち物　　筆記用具お申し込みは、コメントかメール　hamayuki.life@gmail.comLINEで繋がっている方は、LINEでご参加お待ちしてます 😊❤️
22Feb
- 「自分を出す」読書会♡
  「自分を出す」読書会１冊ピックアップしてどんな本なのか、わかりやすく魅力を伝えます↑ わかりやすく伝えるの得意分野です本の中で気になった部分について、みんなの意見を聴くそのときに、どうしたら話しやすくなるかなど心の話をしながら　「自分を出す」「伝える」ワークをする良いところ①読んでみたかった本　読んだけどよくわからなかった本の魅力がわかる② 人前で「自分の意見を出す」、「人に伝える」ワークができる③ 人と自分の意見を出し合うことで　人と自分の違いを認め「新しい視点」を楽しめる本が好きでも、苦手でも大丈夫集まりで、意見を求められたとき「苦手だなぁ」「みんなと同じにしておこ」って、なっちゃう人本の世界を楽しみながら自分の心を出すといいですよ自分を出すのは、慣れぜひこの安心な場所で場数を踏んで〜日時・場所　　 3 月 4 日　水曜日　10〜12時　　日進市内（駐車場あり）　料金　　 1,000円（＋飲み物代を持ってきてね）　←今回のみの価格持ち物　　筆記用具お申し込みは、コメントかメール　hamayuki.life@gmail.comLINEで繋がっている方は、LINEでご参加お待ちしてます