ダイエット67日目。
7月ってこんなたっぷりある月やっけ？
って思うぐらい今月長いな。
今日は教習所2回目楽しみやけど、エンストせーへんか毎回ドキドキしながら向かう。
終わったらめちゃくちゃ楽しかったってなる。
まじで追加料金だけは無駄金。
これから向かいます。
その前にブログ更新。
今朝の体重は
81.80→82.25
増えとるがな！！！！
昨日は体調が良くなくて筋トレせずで、雨降ってたので走れなかったから何もせず無駄に時間が過ぎていった1日を過ごしたのですが、こんなすぐ増えるもんなんかい！！！
ほんまこの体嫌やわ。
すぐ太る。
毎日ずっと動かないとあかんねんな。
てかこんなすぐ太る体あるん(笑)
今日の朝起きて測ってまじで焦ったわ。(笑)
とりあえず昨日の三食上げます。
朝ご飯。
焼き魚(何か忘れた)
米無しビビンバ
サラダ
味噌汁
です。
まあ朝から結構食べました。
なんかわからないですが、かなりお腹が減っていた模様です(笑)
お昼ご飯です。
サラダ
胸肉のエビチリ風
味噌汁
です。
洗い物を増やすのが嫌でいつものサラダの上に胸肉のエビチリ風をぶち込みました(笑)
夜ご飯です。
朝と全く同じです。
結構ヘルシーでご飯に気を使って食べたのですが、流石に動いてなかったら体重はシンプル計算で増えるんですね(笑)
まあ減る事はないとは思ってたのですが、こんなに増えるとは…
と思いました。
なので今日は朝から結構動いたので明日の朝が楽しみです！！！！
今回はこの辺で失礼します。
最後まで読んで頂きありがとうございました😊