ダイエット49日目。
今週はずっと雨らしいですね。。。
めちゃくちゃ洗濯物が溜まって行ってて見るたびにやる気無くします。。。😔(笑)
誰かやってくれーーーー
さて今朝の体重は
84.90→84.75
まあ減っただけまだマシや。
減ってなかったらほんまに爆発しそうになるからな。。。(笑)
昨日のご飯です。
朝ご飯です。
チキンカレー（玉ねぎ、トマト缶、胸肉、コリアンダー、クミン、レッドペッパー、ターメリック、ガラムマサラ）
中華スープ（胸肉、えのき、にんじん、鶏がらスープの素、醤油）
サンマの塩焼き
中トロ
サラダ
です。
まあ昨日の残りですね😊
サンマが追加されました！！
そして中トロを焼いてみました！！！
お昼ご飯です。
チキンカレー（玉ねぎ、トマト缶、胸肉、コリアンダー、クミン、レッドペッパー、ターメリック、ガラムマサラ）
サンマの塩焼き
です。
朝に結局食えんかったんかい！！！！
って感じですね。(笑)
結局朝はサラダとスープだけでお腹いっぱいなって昼に回しました。
夜ご飯です。
キムチ鍋（キムチ、味噌、豆板醤、白菜、ネギ、胸肉、えのき、玉ねぎ、もやし、にら、イカ）
です。
まじで鍋最高です！！！
ただ鍋は食べ過ぎてしまうのでそこは気を使って食べていかないとダメです。
昨日ちょっと食べ過ぎたので、あまり体重が減りませんでした。
わかってるのですが、食べ過ぎてしまいます。。。(笑)
今後気をつけます。(笑)
雨なのであまり外に散歩に行けないですが、そこは食事でカバーして頑張っていきたいと思います。
今回はこの辺で失礼します。
最後まで読んで頂きありがとうございました😊