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エクササイズ

ボクシングのようなジャブ、ストレートなどを使って音楽に合わせて楽しくエクササイズをしながら
ダイエットしてみたいと思いませんか?

昨夜、友人がポロポロ泣いて訪ねて来ました😢

何を話していいかわからないし、自分で何で泣けるかわからないけど辛いって…一人でいると鬱になりそうで怖いと…

今まで頑張りすぎたんだね😢
心も体も知らないうちに疲れちゃったんだね。

少し休んで、また頑張ろう‼
お母さんも、泣いたっていいんだよ😭
機嫌が悪くてイライラしてもいいんだよ
お母さんも人間だもん
いつも笑ってなくてもいいんだよ

一緒にお母さん頑張ろう