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兵庫県加古川市の【日本空手道 武公会 加古川道場】です。
JSPO記事です。
身体能力と運動神経は別物
運動をうまく行うためには、二つの要素が必要。一つは身体能力。もう一つは体を思うように動かす能力（運動神経）。
このうち身体能力は筋力、心肺機能、瞬発力などの体の基本的な性能のことで、生まれ持った素質である遺伝の影響が大きい。
一方の運動神経は、もともと中枢神経からの指令を筋肉に伝える神経の総称。
これまで、運動神経は後天的なもので環境により培われる能力だとされてきた。
ゴールデンエイジと言われるのもがまさにそれであり、人間の脳の発達のピークは大体6歳頃で、それまでに約80％が完成するといわれている。
運動以外の刺激も重要
運動神経の発達には、適正な運動プログラムだけでなく、脳への刺激となる多様な環境が大きく影響する。元米メジャーリーガーのイチロー氏は学業成績も優秀だったといわれるが、勉強などで脳に刺激を入れることは、運動神経にもいい影響を与える。
子供達が多様な刺激を受け、他者と関わりながら運動する機会を増やすことが、脳の発達を促し運動神経を向上させる。
「経験」も遺伝する？
これまで運動神経は「経験がほとんど」と言われてきたが、近年その経験すらも遺伝が関わっている可能性が指摘されている。
運動を経験することにより、特定の遺伝子のスイッチがオンになることが分かっているが、さらに興味深いことに、親が経験によってオンにしたスイッチの状態が子供に遺伝する可能性が分かってきた。
運動神経は「後天的な経験」が非常に重要なのは間違いないが、その「経験」を蓄積する部分にも遺伝が関わっている。
この記事は、文武両道を目指す当道場にとって、とても大事な内容だと思います。
運動しながら、勉強もしっかりやる。
脳にいい刺激が入れば、一石二鳥ですね。
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浜屋鍼灸院
（日本空手道武公会 加古川道場）
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☆2026年☆
4月4日・11日・18日（全体練習）
4月1日・8日・15日・22日（強化練習）
【試合】
1月24日 神戸チャレンジカップ 終了
4月5日 小学生前期県大会
4月29日 誠道杯
5月4日 三木市別所公春祭り空手道大会
【合同練習・講習会】
2月8日 正剛館前田道場練習会 終了
2月23日 ガチンコ組手練習会 終了
【昇級試験】
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【合宿・イベント】
【発表会】
2月1日 東加古川公民館登録団体 発表会 終了
