今日、仕事で南千住に新しくオープンしたホームセンターにボルトを買いに行ったら、出会ってしま...

サイクリング

2016年5月20日

先日、仕事中に怪我をして禁止事項がたくさん❗️

バイク ❌
ラン ❌
ウォーキング ❌
筋トレ ❌

何も出来ません😱
ゆういつ出来るのはストレッチくらい...😞


昨日もリハビリのトレーナーの先生からは、引き続き駄目と言われましたが、リハビリの後に診察を受けて、しつこく運動したい❗️って言ったら、痛みが出なければ少しのサイクリングをOK貰いました😁
やや強引ですが...😅


そんなわけで、昨日は帰宅後にサイクリング🚴🏼

30分くらい走っていたら痛みが出てきたので、そのまま帰宅しました。


復帰の道は長そうです...😲

駄目と言われると、ガマン出来なくなってしまう...。痛み止めの効果があると思うけど、自転車...