はじめまして、マンジャロ男子です。
ブログを書くのも初めてですが、
誰かのダイエットの参考になれば、
(そして、後から見返した自分の励みにもなれば)
と思い、はじめてみました。
まずは、自己紹介がてらプロフィールを公開します。
34歳 男性
身長171.8cm (調子が良いと172cmあります)
体重 74.5kg
BMI 25.18 (肥満1度)
好きな食べ物 揚げ物全般、肉類
嫌いな食べ物 魚介類
という、
どこにでもいそうな、むっちり体型おじさんでございます。
このむっちり体型おじさん、何度もダイエットを繰り返し70キロを切ることもあったけど、
また気を抜くと75キロ付近までリバウンドを繰り返していました。
年齢のせいか、なかなか体重が減らず、
ついに医療ダイエットを決心し、
勝手ながらその経過を記録を綴らせてもらいます。
わがままボディのわがままです。
目標 5月25日までに68kgまで減量‼︎
12週間で6kg減！
(1ヶ月2kg大丈夫かな...)
良ければ痩せるまでお付き合いください。
(しれっと痩せる宣言してみました)