疲れはてた～。

この週は、職場の移転引っ越し作業で、重い本・雑誌・紙くずを運びに運んで、全身筋肉痛。

そして、今日は「渡辺一樹さん」のレベルアップキャンプ？

太ももパンパン、腹筋も悲鳴をあげてます。

明日のレッスンが体力持つかな～？

昼にエネルギー充填！

明日は、ラーメンに決めました！