秋から冬にかけて よく風邪をひく息子
。
。秋は カーネギーホールでリサイタルがあったり
冬は ホノルルマラソンに参加する予定だったので
「風邪をひかれては困ります〜
」
」で 主人が職場の方に教えていただいた こちら
sambucus (ニワトコ)
エルダーベリー (万能の薬箱)
アントシアニンやビタミンC
ミネラルやマグネシウム
ビタミンA
ポリフェノール
・インフルエンザの感染症予防や改善効果
・生活習慣病の予防
・疲労回復
・視機能の維持
・美肌
生食せず 加工品が良いそうです。
これのおかげで 風邪をひくことなく参加出来ました
！
！良かった
！
！で。。。当初の計画では 日本に移住してるはずだった我が家 
。
。あれこれ 迷って 悩んで 考えて やれることはやってみて。。。
で 変わらず 迷いながらアメリカにいます
。
。主人は 今日から仕事〜
！
！今週は 無事
ファイナルを終えた娘と
ファイナルを終えた娘と友達と折り紙で遊び 今日はクリスマスパーティーの息子
。